月经期间的女性进行仰卧起坐，容易引起明显痛经或者月经出血量增多，月经出血本质是子宫内膜脱落引起，在月经期间宫颈口会出现一定程度扩张。
仰卧起坐需要腹部剧烈发力和运动，在过程中腹部会出现明显收缩会导致子宫出现剧烈收缩，而宫缩的最终结果就是引起腹部出现剧烈疼痛，因为仰卧起坐会引起腹部压力增加容易导致经血的逆流，比较容易引起子宫的感染。
子宫受到挤压后收缩变化会导致子宫内膜脱落速度的变化，容易引起月经出血量的变化，在月经期间不建议进行对于腹部存在明显拉伸的运动，并且注意休息，不要受凉。
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在月经期不可以做仰卧起坐，在做仰卧起坐的过程中，需要腹部肌肉和腰背部肌肉的相同作用。月经期做仰卧起坐容易加重女性盆腔内组织充血的状态，有可能使月经经期延长、月经血量增多，容易引...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/31 收听(13416)
仰卧起坐是需要用腹肌、背肌和腰肌来共同运动的体育锻炼，因为利用大量的腹肌，要有力气，要增加腹压，在经期的时候，如果月经很正常，平时没有特殊疾病，也年轻，做仰卧起坐是没有问题的。...
王扬│中日友好医院
2023/06/07 收听(58286)
01:46
月经期是不建议做仰卧起坐，仰卧起坐可以属于剧烈的运动，而月经期是不适合进行剧烈运动，首先月经是子宫内膜的脱落过程，在这个过程中子宫会处于收缩的状态。 而子宫收...
毛滢│北京医院
2023/11/15 播放（46682）
01:57
在月经期间如果进行体外碎石，可能会导致局部炎症、感染、疼痛等风险。如果存在膀胱结石，位置距离盆腔或妇科系统的器官均比较接近，在经期的女性可能会存在不适的症状，由于盆腔处于...
黄钟明│北京协和医院
2023/12/13 播放（55778）
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(14848)
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/25 收听(15408)
"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/05 收听(73638)
仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。2...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(18872)
"仰卧起坐是一种剧烈的运动，主要锻炼腹部的肌肉，剧烈运动后出现头疼的症状，可能是脑动脉供血不足，血管痉挛引起的。剧烈运动时腹部等部位的血液供应增多，导致脑部血流量暂时性减少，引...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(93594)
"仰卧起坐的危害大多是由于不正确的训练方法导致，比如过快、过猛、过度弯曲、过度用力的仰卧起坐锻炼。首先会增加颈椎压力，因为强行托头上抬强行运动会增加颈部肌肉劳损的程度，很容易导...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/05/03 收听(11370)
"在做仰卧起坐的时候肚子疼，仰卧起坐是用来健身的，它可以加强腹部的肌肉。在仰卧起坐的时候，腹部的肌肉会剧烈的收缩，收缩以后局部会产生乳酸，就会导致腹部疼痛，也就是肚子疼。这个道...
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2023/12/17 收听(32038)
"经期是不能够同房的，首先有感染的风险，因为月经期间女性子宫内膜脱落，宫腔内有出血的表现，同房时容易使细菌带入到子宫内造成感染。而且经期同房也可能会引起女性子宫肌腺病或子宫内膜...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/22 收听(50864)
"一般在临床上，医生会建议患者在拔牙的时候，要避开月经期间，主要的原因是以下几个方面：拔牙是口腔科的一种有创手术治疗，拔牙术后牙槽窝内会出血很多，医生会让患者咬紧干棉球40分钟...
王佟辉│锦州市中心医院
2023/03/25 收听(13442)
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月经期身体抵抗力较低下，不吃饭可能造成血糖低下、营养供应不足，进而加重抵抗力低下的情况，导致机体患病。此时感染机会增加，易出现感冒或其它不良反应，包括低血糖、乏力等身体不...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/25 播放（59984）
"在月经期间剧烈运动的后果，主要表现在运动之后会刺激到子宫收缩，导致女性月经量增多、经血逆流，以及出现痛经等情况，对身体不利。女性剧烈运动以后身体会增加疲劳感，在月经期间本身就...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/27 收听(85580)
经期一般不做择期手术，也就是在月经期的时候，对于可以等待的手术一般不做，要等到月经结束以后再做。因为在月经期的时候，女性体内的凝血功能会发生异常，凝血时间会适当的延长。如果在月...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/04/06 收听(22560)
"经期本来就是女性抵抗力下降的一个时期，如果在经期不能正常按时吃饭，可能会造成营养不良。如果在经期营养不良，尤其是缺乏维生素以及铁元素，可能会造成贫血。如果经期没能好好吃饭对肠...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(75048)
"腰椎间盘突出症的病人，是可以做仰卧起坐的，但是做仰卧起坐，要注意时间和强度才行，也不能做得太久了，否则容易导致腹部肌肉出现劳损。仰卧起坐是锻炼腹肌的一种方式，但是需要坚持才行...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/27 收听(81418)
"患有腰肌劳损的患者，是不太建议做仰卧起坐的，在做仰卧起坐的时候，虽然主要的锻炼的目标肌群是腹部肌肉，但是当仰卧起坐的整个动作进行过程中，尤其是在动作的中段和中后段，对于腰部的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/09 收听(75062)
"月经是成熟女性正常的生理现象，每到这个时期也是女性身体最脆弱的时期。这个时候不仅生活起居要注意，日常饮食也是要注意的。运动也要注意，女性在经期不宜进行剧烈的运动。仰卧起坐锻炼...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/16 收听(33854)
