怀孕期间吃芒果可以吗

2019-12-18 20:37

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  孕妇在怀孕期间可以吃芒果,但要适量食用,芒果不仅具有很高的营养价值,而且还含有丰富的维生素和微量元素,能够及时补充孕妇体内所需的钙、铁、磷等营养成分,不仅有利于孕妇的身体健康,而且对胎儿的发育有一定的积极作用,同时芒果中还含有丰富的膳食纤维,不仅能够促进肠道的蠕动,很多孕妇在孕期出现便秘等问题,也可以得到有效的缓解。  但芒果属于偏热性的水果,孕妇在怀孕期间如果大量吃芒果,会引发不同程度的上火症状,同时如果怀孕期间女性的血糖值偏高,也要控制吃芒果的量,以免引发妊娠糖尿病等症状影响胎儿的发育。

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