缓解高血压症状的方法

2023-12-29 15:59 收听:19206

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对于高血压引起的症状,常随着血压的下降症状能够逐渐缓解,常用的降压办法主要包括以下两种:
1、规范的服用降压药物,常用的降压药物如美托洛尔缓释片、贝那普利、替米沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等。对于高血压的病人一定要规范的服用相关药物,多数病人需要长期服药甚至终生服药,自行停药可能会引起血压的反弹。
2、严格改变生活习惯,比如肥胖的患者要减肥,主要通过控制饮食和锻炼身体,戒烟、限酒,平时注意少吃油、少抽烟,多吃水果和蔬菜,不要给自己太大的思想压力,晚上不要熬夜,保证充足的睡眠,都有利于血压的控制。

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