心脏不好能吃南瓜吗

2023-06-28 15:59

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心脏不好的人群是可以吃南瓜的,南瓜中含有丰富的人体必需的微量元素,比如钙、磷或者维生素等,对于食用南瓜的人群有一定的好处。不过如果是存在合并有糖尿病,那一定要尽量的少吃,因为南瓜很容易引起血糖的升高,患者这方面一定要注意。除了糖尿病以外,其他的疾病都可以摄入南瓜。在平时生活中患者也要注意其他蔬菜种类的摄入,每天要至少六两至一斤左右的蔬菜,半斤左右的水果,可以保证人体基本的微量元素摄入以及维生素的摄入。同时要注意低盐、低脂饮食,一般清淡饮食为主,适当的少摄入油脂含量高的食物,比如肥肉或者油炸类的食物,适当的规律锻炼也是有好处的。

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