引发心烦意乱的原因比较多，具体如下：
第一、考虑身体疾病，因为有些躯体器质性疾病也会出现心烦，如甲状腺功能疾病。首先甲亢患者，可能有继发性情绪问题，患者可能容易发脾气、易怒和心烦。其次心脏器质性疾病，如心律失常、心力衰竭，甚至高血压等也会出现心烦意乱。然后脑血管疾病，如脑梗死、脑血栓形成等，其它器质性疾病，如贫血、发热、早期肿瘤等也会出现情绪烦躁、心烦意乱。
第二、药物的副作用也会使人烦躁不安，如服药前没有躁动，但服药后会出现，此时应考虑药物的作用，被称为躯体不安。
第三、植物神经功能紊乱的患者，也会出现心慌、心烦、焦虑，如更年期的妇女，或年轻的女性均可出现。
第四、身体缺乏某种营养，或大量饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品，也会导致该症状，但一般诱因消失后，症状可缓解。
第五、除以上原因以外，出现焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症也会出现心烦意乱，但每一种疾病往往各有不同，要结合其它的精神病性症状来进行判断。焦虑症，作为常见的心理疾病，主要的表现就是焦虑、紧张、不安，总是安静不下来，每天忧心忡忡，总是担心未来等等，同时会伴随身体的症状，比如手抖、心慌、头晕、头痛、恶心、呕吐，以及睡眠障碍等，还有可能是因为压力过大、受到挫折等社会心理因素引起，比如碰到了人际关系紧张、夫妻感情不和，以及经济压力大、家庭矛盾等问题。这些问题很难在短时间内得到有效地解决，长时间压在心里，就可能烦躁不安、心烦意乱。
第六、应激事件也会引发心烦意乱，主要是因为在处理这些事件的过程中，因为认知的冲突，造成情绪波动、行为变化等，导致心烦意乱、坐立不安。
