颈椎失眠怎么办

2023-12-02 11:20

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颈椎病或者颈椎不舒服导致失眠,注意颈部的保养,避免长时间的低头,多仰头,多进行颈部运动,避免颈部肌肉过度紧张。同时也要注意颈部保暖,避免受凉,加重颈椎病的症状,颈椎病患者由于压迫周围神经,引起颈部的疼痛以及上肢麻木,会影响患者的睡眠质量。如果压迫椎动脉或者交感神经引起头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,也会导致失眠,需要针对这些症状进行治疗,可以口服颈舒颗粒以及甲钴胺,缓解颈部的疼痛以及上肢麻木。口服氟桂利嗪胶囊以及倍他司汀缓解头痛、头晕症状,有利于提高睡眠质量,纠正失眠的状态。
另外,平时也要注意放松心情,避免过度紧张,有助于睡眠。

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