血糖饭后和饭前多少是正常值

2023-06-11 10:03

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血糖饭前的正常值为3.9-6.1mmol/L,饭后2小时的正常值<7.8mmol/L,都是以静脉血糖为标准。
如果餐前血糖正常,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间则为糖耐量异常,如果餐后2小时血糖正常,空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间则为空腹血糖调节受损,二者均称为糖尿病前期。
在这个阶段要控制饮食,少吃高热量、高糖的食品,多吃粗纤维食品,多吃富含维生素的蔬菜,减少一日的总摄入量,饭后加强运动,一般均可使血糖控制达标。
如果空腹血糖>7.0mmol/L或餐后2小时血糖>11.1mmol/L,达到了糖尿病的标准,要到医院进一步确诊,在饮食、运动基础上,在医生的指导下选择合适的降糖方案。

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