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02:05
睡眠时间越长越疲劳，主要是因为睡眠质量低下，即患者整个的睡眠评分非常低。睡眠包括入睡阶段、浅睡眠、多梦睡眠、深睡眠，同时睡眠的节奏比例都具有固定的要求和搭配。
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/06 播放（47318）
越睡越困大多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/14 收听(20968)
"越睡就越困、越疲惫，往往跟以下因素有关系：第一、睡眠时间虽然足够长，但是睡眠质量比较差，患者在睡眠当中不能得到充分的休息，身心不能得到充分放松。对于这类患者，改善睡眠质量是最...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/18 收听(24776)
"疲劳产生的原因及对应的措施，有以下几点：一、体力疲惫，一般经过休息可以缓解。这种疲惫称为运动性肌肉收缩性疲惫，在进行重体力劳动、大运动量锻炼、比赛的时候肌肉过度紧张、耗能过多...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(74670)
如果总觉得有尿意的情况，需要到医院进一步检查明确原因：1、如果患有泌尿道感染，这时可以造成泌尿道黏膜水肿，造成敏感性提高。膀胱内当存储有少量的尿液时，就可刺激产生尿意感，可能伴...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/12/12 收听(20824)
01:45
同房后短时间的疲惫感较正常，具体原因如下： 1、有研究表明，性生活3分钟和中速跑步10分钟消耗的热卡几乎相等，有的人性生活时长可能为10-30分钟不等，故消耗...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/12 播放（58416）
02:08
疲惫是综合因素造成的全身无力以及精神萎靡的症状。疲惫最常见的原因是晚上睡眠不足或者睡眠质量欠佳，一般情况下需要6-8小时睡眠，每天的劳作时间8小时。 如果过多...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/17 播放（40573）
"眼睛有疲劳感又称为视疲劳，具体根据严重程度和出现的时间，确定生理性原因还是病理性原因。如果是前一天睡眠不好、时间不足或者短时间过度用眼，导致的疲劳、酸痛感，属于正常现象，注意...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/09 收听(19484)
"每天感觉脚底很疲惫通常是由于脚底部位持续的用力，导致肌肉过度疲劳，或是受凉所导致，比如站的时间长或者是长途跋涉、进行过多的剧烈运动，都有可能导致足底的肌肉、韧带持续处于紧张、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/12 收听(41796)
"如果经常感觉到气不够用的情况下，主要考虑是由于慢性呼吸系统疾病引起，比较常见的疾病有喘息性支气管炎、肺源性心脏病、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、慢性支气管炎或者有间质性肺炎、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/12/03 收听(27210)
02:07
容易疲惫可能有如下原因： 1、长期伏案工作，严重睡眠不足，而且很少晒太阳的人，易产生持续性的疲劳综合征，且营养与饮食严重不足； 2、缺乏锻炼：尽管...
王珊│海南省中医院
2023/04/15 播放（61304）
"眼睛很疲惫通常存在几种情况：第一种情况，在年轻人当中比较常见，平时用眼比较多，特别是近距离电子设备的使用比较多，可能伴有眼睛干涩的症状，眼睛干涩反而会加重眼部疲劳的症状，可以...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/03/03 收听(22874)
02:26
射精高潮过后精神上会出现失落感，但若疲惫感较为明显，则可能与身体运动耐力有限而造成的身体易疲劳有关。男性射精时性生活快感较强，但快感会迅速消退并处于相对疲乏、枯燥、无聊的...
方冬│北京大学第一医院
2023/08/18 播放（91290）
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针灸是中医外治法，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。从针灸本身而言，针刺属于偏泻的治疗方法，而艾灸属于偏补的治疗方法，艾灸以温热来温补，而针刺是在身体上扎针，部分人...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（46171）
引起头晕疲惫的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、疲劳综合征，该病是一组反复疲劳发作为特征的疾病，往往还伴随精神、神经症状，主要表现为头晕疲劳、情绪暴躁、反应迟钝、记...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(40656)
"身心疲惫的意思是因过度的劳累或身体长期处于亚健康状态，而导致的心灵、精神、神经体液内分泌系统失调，从而出现的一组生理问题和病理性的损害。通常身心疲惫是指人的身体和人的精神上，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(72022)
临床上部分糖尿病患者出现周身灼热感，往往伴有周身瘙痒，部分患者出现针刺样的疼痛，夜间上述症状往往加重，影响患者睡眠，使上述症状进行性恶性循环加重。糖尿病患者长时间血糖控制不达标...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/01/05 收听(68054)
患者出现身体疲惫可能是由于长期大量的劳动造成，不需要太过于担心，只需要及时卧床休息即可恢复健康。脾虚和气虚可能会使人体感受到身体疲惫，建议可以选择服用中药帮助缓解，如服用人参归...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(72272)
"身心疲惫是因为身体过度透支或者身体免疫力、抵抗力过差时，导致身体处于亚健康状态。因为工作压力过大、长时间工作、周围人际关系处理不好、家庭生活不和谐，出现心理上的压力和心理上的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(50980)
