手臂抽血后可以健身吗

2023-06-17 04:10

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手臂抽血后不可以马上健身,因为抽血的穿刺部位还没有完全愈合,剧烈的运动会加速血液循环,还有可能使手臂抽血的部位再次出血甚至形成淤青。患者可以根据抽血量来合理安排,比如在医院进行体检时抽血量在10ml左右,对身体没有影响的情况下,患者可以在抽完血后吃东西来补充能量,休息两小时之后可以运动。饮食上建议可以去吃面食,牛奶具有丰富的营养,献血的情况下献血量一般大于200ml,剧烈运动很可能会出现头晕、四肢无力等情况,如果患者正常,需要休息三天左右才可以健身。

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