能消食的食物有哪些

2023-01-26 12:20

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 能消食的食物有哪些
01:10

语音内容

患有经常性消化不良,一定要注意平日里的饮食习惯。有助于消化的食物有如下几种:
1、山楂中有能促进脂肪分解的物质,并且能促进胃消化酶的分泌,进而加快消化,并且山楂对肠胃平滑肌有一定的调节作用。
2、麦芽能够分解食物中所含有的淀粉,对胃酸和胃蛋白酶的分泌能够起到促进的作用。
3、荷叶本身能够起到消热、消暑、化瘀止血的功效,并且能够促进肠胃消化。
4、 酸奶当中含有十分丰富的乳酸,乳酸可以帮助排便,同时能够抑制体内的霉菌生长。
5、香蕉有助于通便,香蕉当中含有丰富的膳食纤维,在消化不良的时候能够加快肠胃的消化速度,改善便秘的情况。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved