吃什么对前列腺好

2023-09-30 04:20

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前列腺是生殖系统的一个器官,以下食物吃了对前列腺比较好:1、平时要多吃利尿的食物,如冬瓜、西瓜、丝瓜等。2、番茄,番茄中含有的茄红素可以促进前列腺炎的吸收,清除前列腺内的自由基,可以很好的预防前列腺癌,同时番茄中的纤维含量也很高,多吃可以防止便秘,便秘也会加重前列腺炎。3、苹果,苹果含有丰富的锌,锌可以影响抗炎细胞的功能,是前列腺内重要的抗病元素,长期食用苹果可以有效治疗慢性前列腺炎,含锌比较多的食物还有牡蛎,也适合前列腺异常者食用。4、蜂蜜,蜂蜜是含有大量的微量元素、氨基酸、酶等,多食用可以调解前列腺的正常分泌。

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