前列腺是男性重要的内部生殖器官，同样也是男性独有的，前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌是发生在这里的常见疾病，因此前列腺应该得到很好的保护。生姜、辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，不应在饮食中经常出现，也不应饮酒，以免引起前列腺反复充血、前列腺炎、前列腺增生等现象。没有必要长时间坐着，避免不必要的性刺激，禁欲也有助于保护前列腺。不要喝太多酒，过量饮酒会导致前列腺过度充血和扩张，使前列腺炎症持续存在。前列腺疾病应该少吃辛辣的食物，包括辣椒、浓茶、咖啡、芥末等，少吃红肉，多吃白肉，可以吃西瓜、哈密瓜、葡萄、猕猴桃、冬瓜、黄瓜等。