产妇几天可以喝鲫鱼汤

2023-04-17 18:03

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通常情况下顺产后的6-12个小时,剖宫产后的12-24h可以少量喝鲫鱼汤,等到胃肠功能完全恢复后就可以恢复正常饮食,就可以正常喝鲫鱼汤了。
鲫鱼汤营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪,同时有帮助乳汁分泌、提高产奶量,以及促进伤口愈合的生理功效,在产后只要胃肠功能恢复正常就可以喝鲫鱼汤。如果产后胃肠功能没有完全恢复,鲫鱼汤脂肪比较大,油脂含量比较高,会增加胃肠道的负担而引起腹泻,所以最好在产后胃肠功能恢复后喝。
月子餐的搭配要注意合理,尽量荤素搭配,主食粗细搭配,尽量避免生冷、刺激的食物,忌盲目的进补,以免造成便秘、牙龈出血、口气不好等不良症状。

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