力竭第二天没有酸痛感怎么回事

2023-08-06 23:40

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力竭就是力量枯竭,指在过量的运动和劳动后,四肢无力的现象。原因是身体能量的快速代谢,导致能量缺乏,肌肉组织在强力收缩后,会消耗人体的大量的能量,还会消耗人体通过心脏和肺脏,输送给四肢的氧气。一旦血液和氧气的供应量,与肌肉的消耗量过度不平衡,就会导致四肢肌肉产生大量的乳酸,乳酸刺激肌肉等软组织,会发生明显的酸痛感觉。如果人体的心肺功能非常好,心脏的血液供应及肺脏的氧气供应充足,能与肌肉在收缩时,与氧气的消耗量完全平衡,身体组织就不会产生过多的乳酸。没有乳酸的生成,就不会发生酸痛的症状,这是标志着人体心肺功能强大的主要表现。

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