吃鸡蛋会加重痘痘吗

2023-08-08 08:17

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吃鸡蛋不会刺激皮脂腺分泌油脂,所以不会加重痘痘的发作。
痘痘的本质是皮脂腺炎,主要是因为皮脂腺作为身体里分泌及排出皮脂腺的机关,在某些因素的刺激下,皮脂腺分泌油脂增多,油脂储留在皮脂腺内,如果继发有细菌的感染就会发生皮脂腺炎,即青春痘的发作。在痘痘发作时,除了补充鸡蛋之类的蛋白质食物外,还应注意补充新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素C及维生素A、D,同时也可适当补充适量的矿物质,如锌、钙、磷、铁等,这些都有助于抑制痘痘症状的加剧。
痘痘患者应注意日常生活管理,如用温和的皮肤清洁剂,避免刺激,避免暴晒,避免摩擦或压迫皮肤,剧烈活动后及时洗澡。

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