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来月经可以适当的做健身运动，但不能剧烈运动，以免影响月经量。在月经期可以做轻微活动，比如慢跑、散步、练瑜伽等，练瑜伽最好在专业人士的指导下进行动作轻柔的动作。在经期适当的锻炼可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/01 收听(81892)
对于正常经期的女性来说，只要经期流血量多的时候不进行剧烈的运动，不游泳，进行一些轻柔的体育活动，如瑜伽，是完全可以的。不过要注意加强营养，因为经期和体育活动都要消耗大量的能量等...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/03 收听(57240)
"来月经可以做健身运动，但是不能做剧烈运动，因为剧烈运动会影响月经量，容易引起月经量增多或者减少，还会引起月经紊乱。在经期做健身运动需要做轻柔的运动，比如可以跑步、散步、慢走，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/03 收听(34212)
"感冒以后不建议健身运动，感冒以后人体的抵抗力会下降，产生建议患者多休息、多喝水，以利于感冒的恢复，抵抗力下降的时候，再去做健身运动，此时其实有害健康。感冒以后，除了注意休息以...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/20 收听(99444)
"跑步是健身运动，但跑步一般适合于年轻人或者体质较好的锻炼者，每周至少3次，每次至少30分钟，跑步时的心率至少是100次\/分。跑步健身要注意以下几个问题：1、保持正确的运动量...
王欣│山东省立第三医院
2023/08/15 收听(30888)
人工流产之后，最好恢复一次月经，并且在月经完全干净三天以后再做健身运动。因为人工流产之后，毕竟身体比较虚弱，而且由于怀孕的时候终止妊娠，身体的各项指标不会在短期内达到正常的标准...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30 收听(38840)
"人工流产一个月之后可以健身运动，流产一个月内身体比较虚弱，子宫及子宫内膜还没有完全恢复正常，需要逐渐恢复。在此期间不要劳累、熬夜，不要剧烈运动，可以适当外出散步，以不引起劳累...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/03/24 收听(30580)
01:52
针灸或药物治疗仅为减肥的一种辅助手段，患者在保证正常饮食的基础上，可以进行功能锻炼或健身运动，但需注意运动量。 如果患者严格控制饮食，则不建议进行健身运动，以...
王欣│山东省立第三医院
2023/03/23 播放（53022）
"剖腹产手术之后，建议6-8周之后恢复运动，尽量是有氧的运动，例如快走、慢跑、游泳或者骑车，都有助于减轻体重，也可以增加自身的抵抗力。由于体内孕激素改变，可能会对骨关节产生一定...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/10 收听(69052)
"在针灸减肥过程当中，进行适当的健身运动还是非常有必要的。针灸减肥包括两方面的作用：第一、是针灸本身对于身体的刺激。第二、是人体主动的去进行健身运动，而且运动是有氧运动，要求达...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/29 收听(13124)
02:18
打完瘦脸针可以健身运动。瘦脸针实际是很小，且简单的医美操作，将肉毒毒素稀释后打在两侧咬肌的位置，常规一侧打2-3个点，由于其针眼很小，药物剂量也不大，局部打完后并不容易被...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/19 播放（31232）
"女性如果在经期月经量特别多是不正常的现象，月经量多是月经不调的一种表现形式。当女性的月经周期和例假的天数都超过正常范围的时候，我们就称为月经过多。正常女性月经血量一般在30-...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/24 收听(19692)
"正常的月经期为2-8天，月经量为20-80ml。如果平时月经量比较少，出现月经量增多，如果月经量不超过80ml都属于正常，平时月经比较正常，偶尔一次出现月经来的多，考虑可能是...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/25 收听(22068)
"经量是一次月经总的失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多，如果月经来的多超过80mL，就可以诊断月经过多，月经过多就属于异常子宫出血，要查找原因。如果月经...
葛静│北部战区总医院
2023/03/29 收听(59940)
正常月经血是暗红色，来月经的第一天或最后一天由于经量少，子宫内膜脱落出血少，会有子宫内膜脱落出血流到阴道，阴道内有分泌物，阴道内的酸碱度都会引起血色呈褐色。所以第一天或最后一天...
邢玲玲│武警总医院
2023/04/05 收听(95040)
01:49
女性经血像水一样，颜色淡，不是正常月经。如果经血像水一样，颜色比较淡，可能是以下原因： 1、正常妊娠：如果患者没有采取避孕措施，有正常性生活，可以进行尿妊娠试...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/18 播放（74206）
"吃黄体酮来月经是正常的，是通过外源性补充体内的孕激素后引起的子宫内膜剥脱导致来月经。一般吃黄体酮停药后3-7天会来月经，也叫做撤退性出血。黄体酮主要针对黄体功能不全、多囊卵巢...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/08 收听(85584)
"月经前几天褐色分泌物有可能是月经、排卵期的出血、阴道的炎症或者宫颈的病变所导致出血，需要进行相关检查和临床处理。褐色的分泌物如果是偶发的可以观察，可以到医院妇科做基本妇科检查...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/21 收听(80344)
问题是吃黄体酮来的月经是不是正常的月经，这次来的月经不是自然来的月经，是在人工孕激素的帮助下引起的撤退性出血，也算人工催来的月经的一种，也算是正常的一次月经。有些患者月经不是很...
高珊│中日友好医院
2023/08/28 收听(33350)
女性由于月经周期推后，或者是由于卵巢内分泌失调等原因导致的月经不来时，就可以考虑吃黄体酮来月经。吃黄体酮来的月经跟正常来的月经其实是一样的，都是由于孕激素的撤退导致的内膜剥落，...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/10 收听(312)
