感冒以后不建议健身运动，感冒以后人体的抵抗力会下降，产生建议患者多休息、多喝水，以利于感冒的恢复，抵抗力下降的时候，再去做健身运动，此时其实有害健康。
感冒以后，除了注意休息以外，还应该注意饮食。感冒以后消化功能会减退，因此应该吃好消化，而富有营养的食物，比方说蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等，要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激、生冷的食物，比方说炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅或者冰糕等食物，可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方说苹果、香蕉、橙子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋叶等。
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来月经可以适当的做健身运动，但不能剧烈运动，以免影响月经量。在月经期可以做轻微活动，比如慢跑、散步、练瑜伽等，练瑜伽最好在专业人士的指导下进行动作轻柔的动作。在经期适当的锻炼可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/01 收听(81892)
"跑步是健身运动，但跑步一般适合于年轻人或者体质较好的锻炼者，每周至少3次，每次至少30分钟，跑步时的心率至少是100次\/分。跑步健身要注意以下几个问题：1、保持正确的运动量...
王欣│山东省立第三医院
2023/08/15 收听(30888)
来月经不能健身运动，特别是强度大的运动。月经期是女性的特殊时期，激素水平发生变化，子宫内膜剥脱、出血，强烈的运动导致血液循环加速，可能会导致经血逆流出现子宫内膜异位症，引起以后...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/17 收听(28604)
对于正常经期的女性来说，只要经期流血量多的时候不进行剧烈的运动，不游泳，进行一些轻柔的体育活动，如瑜伽，是完全可以的。不过要注意加强营养，因为经期和体育活动都要消耗大量的能量等...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/03 收听(57240)
"来月经可以做健身运动，但是不能做剧烈运动，因为剧烈运动会影响月经量，容易引起月经量增多或者减少，还会引起月经紊乱。在经期做健身运动需要做轻柔的运动，比如可以跑步、散步、慢走，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/03 收听(34212)
"人工流产一个月之后可以健身运动，流产一个月内身体比较虚弱，子宫及子宫内膜还没有完全恢复正常，需要逐渐恢复。在此期间不要劳累、熬夜，不要剧烈运动，可以适当外出散步，以不引起劳累...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/03/24 收听(30580)
人工流产之后，最好恢复一次月经，并且在月经完全干净三天以后再做健身运动。因为人工流产之后，毕竟身体比较虚弱，而且由于怀孕的时候终止妊娠，身体的各项指标不会在短期内达到正常的标准...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30 收听(38840)
01:52
针灸或药物治疗仅为减肥的一种辅助手段，患者在保证正常饮食的基础上，可以进行功能锻炼或健身运动，但需注意运动量。 如果患者严格控制饮食，则不建议进行健身运动，以...
王欣│山东省立第三医院
2023/03/23 播放（53022）
"剖腹产手术之后，建议6-8周之后恢复运动，尽量是有氧的运动，例如快走、慢跑、游泳或者骑车，都有助于减轻体重，也可以增加自身的抵抗力。由于体内孕激素改变，可能会对骨关节产生一定...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/10 收听(69052)
"在针灸减肥过程当中，进行适当的健身运动还是非常有必要的。针灸减肥包括两方面的作用：第一、是针灸本身对于身体的刺激。第二、是人体主动的去进行健身运动，而且运动是有氧运动，要求达...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/29 收听(13124)
02:18
打完瘦脸针可以健身运动。瘦脸针实际是很小，且简单的医美操作，将肉毒毒素稀释后打在两侧咬肌的位置，常规一侧打2-3个点，由于其针眼很小，药物剂量也不大，局部打完后并不容易被...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/19 播放（31232）
01:36
感冒刚痊愈时可能再次感染。因为病人感冒刚痊愈时抵抗力较低，局部呼吸道黏膜可能刚修复完善。如果此时与周围感冒病人接触，可能患上与上次病毒株不同类型的感冒，因抵抗力较低易再次...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/04/06 播放（67896）
01:25
感冒刚好和感冒期间，一般都不建议马上打预防针。感冒刚好有时还处于用药期或者刚结束用药，抗生素在体内还有残留，如果此时马上打预防针，对疫苗还是会有影响。 一般建...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2023/06/08 播放（41510）
"感冒流黄鼻涕，属于风热感冒。主要原因是风热犯表、热郁于肌腠、卫表失和、肺失清肃所引起的。可以多喝水，注意休息，可以用银翘散或葱豉桔梗汤加减，具有辛凉解表的功效，能够缓解感冒引...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/27 收听(68404)
"哺乳期感冒可以在医生指导下去吃感冒胶囊，而且服药以后建议在药物没有代谢完全以前暂时停止哺乳，将乳汁按时排空。因为速效感冒胶囊或者是感冒胶囊是复方制剂，它的主要成分是对乙酰氨基...
王少为│北京医院
2023/11/03 收听(21642)
01:46
感冒的时候可以喝牛奶。同样是感冒，每个人的临床症状不同。有的感冒患者伴有发热，有的感冒患者并没有发热。无论是不是伴有发热，牛奶都是一个不错的选择。因为牛奶含丰富的水分、丰...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/16 播放（87122）
01:57
感冒后是否可以怀孕，取决于以下几种情况： 1、上呼吸道感染：如咽喉痛、流鼻涕、打喷嚏，此时病情较轻，不会影响怀孕； 2、病毒感染：如弓形虫、疱疹病...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/09/17 播放（79476）
"感冒在大多数情况下是可以喝牛奶的。感冒是由于机体的抵抗力下降，受到病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。牛奶中含有大量的动物蛋白质、氨基酸、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/16 收听(26016)
"感冒引起的面瘫，病情也不是很严重，但还是需要及时治疗，否则延误病情以后非常影响形象。感冒出现的面瘫，一般考虑病毒感染导致面神经的损伤，所以可以口服阿昔洛韦片、血塞通片、甲钴胺...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/05 收听(61998)
"感冒是完全可以晒太阳的。在中医有一种说法，太阳为阳，地为阴，所以如果感冒，可能是因为风寒所导致的，这时可以吸收太阳的阳气来赶走风寒，是有很大好处的。但是如果是夏天，温度特别高...
李恒│济南市中心医院
2023/11/07 收听(71372)
