为什么来月经时感觉很累

2023-01-01 09:28

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来月经时感觉很累是很常见的情况,导致月经期间女性比较劳累的缘故,主要有以下几种:
1、在月经期间女性会出现一系列不舒服的症状,比如头晕、腹痛、腰酸等,而且感觉身子笨重,都与来月经时的激素水平改变有关系。另外,月经期间前列腺素释放增多,所以肚子疼痛、腰酸的症状会比较明显,在此状态下比较容易感到劳累。
2、在月经来之前,还有月经期间,女性的身体处于水钠潴留的状态,所以会感觉身体比较笨重。此时,如果休息不好、过度劳累就会增加劳累感,因此在月经期间不建议剧烈运动,要适当注意休息。

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