孕中期出现脚踝部疼痛的症状，可能是由于受到压迫导致的，可以适当的变化姿势，减轻对脚踝部的压力，起到缓解的作用。
可以对脚踝部进行适当的理疗，或者热水泡脚，促进局部的血液循环，改善疼痛症状。特别是对于孕中期的孕妇，适当的多吃主食，保证热量的供给，可以多吃动物的内脏或者植物油，最好少吃多餐，避免某顿饭吃得太多，以免造成胃胀。
还要增加新鲜的蔬菜和水果的摄入，保证食物的多样化，营养均衡，才能促进胎儿的正常的发育。所以孕中期脚踝部疼痛，如果短期之内没有改变，一定要及时的去正规医院就诊。
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