消肿吃什么

2023-11-11 01:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 消肿吃什么
01:20

语音内容

消肿可以吃以下食物:
1、清淡的饮食例,如疙瘩汤、面条、稀粥等。
2、富含维生素和纤维素的食物,例如新鲜的水果和绿色蔬菜,尤其是富含B族维生素和维生素C的水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、鸭梨等。
3、有助于促进胃肠道蠕动食物,也有助于消肿,例如酸奶、蜂蜜、火龙果等,还有低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,有助于身体健康,也能够帮助消肿。常吃的有新鲜的鱼肉、新鲜的虾肉、较瘦的牛肉等。
4、如肿胀较厉害可以适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物,例如核桃、花生和芝麻等,常吃的木耳也有清热、消肿的作用。
其他的饮食可以与治疗的主诊医师进行咨询。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫482
陈冰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved