可以帮助快速消肿的药物有三七片、罗红霉素等消炎药膏，对消肿有帮助的食物也有很多，只要是可以利尿的食物都可以消肿。
比如黄瓜可以清热利尿，冬瓜、丝瓜、苦瓜之类瓜果蔬菜具有清热解毒的作用。红豆能清除体内多余的水分，薏仁、西红柿新鲜爽口也具有清除体内湿气的作用。绿豆清爽降温。玉米和玉米须开便通胃，以上这些食物的消肿效果都是比较显著的。
在水果方面像石榴、葡萄、橘子和西瓜等，这些水果既爽口又解渴，也具有一定的消肿作用，这些食物对于消肿和消除体内多余的水分都很有帮助。