剖腹产后能吃水果吗

2023-03-23 14:16 收听:41375

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剖腹产后在没有排气前是不可以吃水果的,一般在排气后4天或者5天后可以适当的吃香蕉,香蕉中含有大量的膳食纤维,可以帮助孕妇排便。生产后半月后可以吃加热的水果或者榨汁后加热饮用,不可以吃凉的水果容易引起胃肠不适。可以吃苹果、猕猴桃、新鲜的大枣、橘子等,这些水果含有丰富的维生素C,产后食用可以增强免身体的免疫力预防产后感冒。同时具有抗坏血酸的作用,也可以美白皮肤,预防色斑形成。含有大量铁元素剖腹产后失血量比较大,适当的吃着含铁高的水果可以起到补血的效果,同时含有植物蛋白可以给产妇提供丰富的营养。

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