植物神经紊乱恢复正常的方法

2020-10-08 03:55

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植物神经紊乱恢复的方法,主要包括心理的调节,药物辅助治疗以及养成良好的生活方式。引起植物神经紊乱的原因,有外部环境的因素,也有自身性格的问题。外部环境的因素包括不良因素的刺激以及突发事件的打击,有的时候外部的环境因素很难改变,所以只能改变自身去适应环境。要养成豁达的性格,凡事不要钻牛角尖,要多往好的方面想,培养自己的抗压能力。
药物治疗方面主要是使用调节神经以及抗焦虑、抗抑郁的药物,常用的有谷维素、西酞普兰、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀、米氮平等等。还可以选用具有安神作用的中成药,比如安神补脑液、乌灵胶囊、九味镇心颗粒等。如果失眠的情况比较严重,可以在临睡之前服用镇静催眠的药物。除此之外,在日常生活中还要注意适当的锻炼,养成良好的生活习惯和生活规律。

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