每天早晨起来腰部疼痛常见原因有以下几种：
第一、床垫过硬或过软，如果床垫过硬，可以对腰部肌肉造成直接压迫，引起腰部肌肉疼痛症状。如果床垫过软，无法对腰部形成足够的支撑，在睡眠过程中腰椎发生塌陷、腰椎曲度改变引起腰部肌肉劳损性疼痛。
第二、夜间睡眠环境温度过低，同时未注意腰部保暖导致腰部受凉，从而引起腰部肌肉僵硬性疼痛。
由此可见，睡眠时应注意选择合适的床垫以及注意腰部保暖，可以预防腰部疼痛症状。如经常发生腰部疼痛，可以对腰部进行微波治疗以及推拿、按摩。
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早晨起床以后产生腰疼，主要是对腰疼发生的原因要认真对待，比如前一天劳累、出力，尤其女同志洗衣服、劳累过度，造成腰肌劳损，腰肌劳损的原因主要是不能承受超负荷运动，所以往往引...
湛志刚│山西省中医院
2023/02/24 播放（95844）
"早晨起床腰疼是什么原因造成的，具体如下：第一、最主要的原因可能是床特别软，由于非常软，在睡觉的时候腰椎会下陷，整个脊柱会表现为后凸。在脊柱后凸的时候，腰肌的张力就会变大，长时...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/20 收听(98408)
"早上起来出现腰疼的原因有很多，比如单纯的白天久坐、久站、弯腰导致腰部肌肉劳损、腰背部肌筋膜炎早上起来都会有疼痛。另外，晚上睡觉时腰椎姿势不恰当，甚至是睡觉的时候有受风、受凉、...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/30 收听(33706)
"早上起来腰部出现了疼痛，并且感觉到僵硬，活动后能够逐渐的好转，并且疼痛在骶髂关节非常明显，要是男性中青年，时间长了有可能是强直性脊柱炎，去医院做风湿系列以及拍片的检查确诊。如...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/13 收听(78566)
"每天早上起来腰疼，需要注意以下情况：腰痛的常见原因可以因为劳累、受凉或不良姿势造成的腰肌肌肉酸痛、肌肉紧张筋膜炎，可引起慢性的劳损，引起腰骶部肌肉的酸痛。这种常常由于久坐、久...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/20 收听(68814)
"早上起来的时候出现腰部疼痛的症状，可能是床的软硬程度不当，导致了腰部肌肉劳损的出现。也可能是因为晚上腰部受凉，寒凝气滞，腰部气血流通不畅所致，也可能是泌尿系统出现的疾病所致。...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/09/02 收听(35624)
"早晨起来的时候感觉到腰部疼痛，有可能是夜间睡的床比较软所导致的。如果睡的床比较软，容易导致腰部的肌肉过度的下垂，并且局部容易充血、水肿，形成无菌性的炎症，在早上起来的时候，会...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/17 收听(54618)
01:41
腰疼最常见的原因是腰椎本身问题，比如腰椎间盘突出或者小关节炎症，腰椎周围的肌肉劳损、慢性损伤、肾炎或者肾结石或者肾周组织问题。一般早晨起来引起疼痛首先考虑床不合适，正常人...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/05 播放（72428）
"早晨起来腰痛主要考虑局部肌腱、肌肉、腰椎的问题，处理方式包括四点：第一点，可以使用热盐包外敷，每天三次，每次半小时，热盐包可以使用微波炉加热，循环使用，在局部产生热效应有利于...
吕兴│湖北省中西医结合医院
2023/12/11 收听(74114)
"早晨起来出现腰疼的症状，如果只是偶尔的发生，主要见于腰部肌肉筋膜受凉、过度的受力、腰肌劳损、腰肌的筋膜炎导致的。腰肌筋膜炎是在起床的时候导致腰肌受到牵拉，出现痉挛劳损，进而表...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/22 收听(52160)
"早晨起来出现后腰疼痛的症状：1、可能是因为腰部的劳损或者腰肌的筋膜炎导致，在睡觉的时候，肌肉、筋膜在放松状态下会出现过度的收缩，在起床的时候牵拉痉挛、收缩的肌肉筋膜，就会引起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/28 收听(29590)
"每天早晨腰疼起床就不疼了，最主要的是由腰肌劳损导致的，长期的睡软床或者是睡觉时腰背部着凉是主要的诱因。腰肌劳损的病人如果没有腰部扭伤的病史，是由于长期从事弯腰劳动，或者长期的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/04 收听(13076)
如果患者有早上起来腰部疼痛这种症状，可以采取如下的锻炼方法：1、可以采取平路慢走，这种锻炼要求患者要持续的走，一般要持续20分钟以上，具体的锻炼强度由患者自己掌握，患者要量力而...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/29 收听(93844)
每天早晨起来腰部疼痛可能是由于以下的基础疾病导致：1、导致每天清晨起床腰部疼痛最为常见的疾病就是腰肌劳损，腰肌劳损的特点就是在长时间卧床休息之后腰部疼痛加重，活动一小会后疼痛减...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/29 收听(23624)
"在日常生活中睡觉醒来，会经常出现腰痛的症状，大多数是由于腰肌劳损或者腰部肌膜炎。如果平时就有腰椎的毛病，也容易出现这种情况。由于腰部着凉，白天干重体力活、长时间的弯腰活动而导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(15246)
"晨起后出现了腰疼的症状，需要考虑在睡眠过程中是否存在过度的寒冷以及过度潮湿，导致腰部的软组织、肌肉、筋膜等受到过度的刺激，从而在晨起后出现了腰部疼痛的症状。因为寒冷、潮湿刺激...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(30832)
"早上腰痛得比较厉害，可能存在腰肌劳损，另外也可能是睡觉的时候床太软，腰部的肌肉没有得到足够的放松，也可能是腰椎滑脱、峡部裂等腰部疾病。可以考虑更换一下床垫，如果是床太软，尽量...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/02 收听(73126)
"出现早晨起来之后的腰痛症状，应该从以下情况来考虑：第一、.腰部是否受过外伤，平时工作是否久坐久站，比较劳累，对腰部的使用比较频繁，或者生活工作环境是否比较阴冷、潮湿，如果有以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/01 收听(86106)
早晨起床出现腰疼的症状，可能是由于前一天进行了剧烈的活动，或者是过度的重体力劳动，导致体内产生的乳酸异常堆积，没有排泄完毕，晚上没有彻底的休息好，导致第二天出现腰疼的症状。也有...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/22 收听(15100)
"早晨起来腰疼、腿疼的原因如下：1、可能是由于晚上睡觉的时候睡的床软硬不合适，导致腰背部的肌肉纤维长时间的处于一个紧张的姿势，或者是由于床睡得太软，整个身体陷下去，脊柱发生弯曲...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/21 收听(61884)
