咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗

2023-07-03 02:32

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咳嗽的时候可以适当吃点皮蛋瘦肉粥,但是要注意,咳嗽主要是由于气道有不同程度的炎症反应,多数是由于病毒、细菌等病原体入侵,使气道已经出现了明显的充血、水肿,以及炎性分泌物的渗出。皮蛋瘦肉粥本身含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸,有植物蛋白质和动物蛋白质,能够提高机体免疫力。但是在做皮蛋瘦肉粥的时候,应该以清淡的烹饪方式烹饪,比如少盐、少糖为主,还可以放些青菜叶做成瘦肉皮蛋青菜粥,更容易消化、吸收,也更有营养。

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