吃什么东西去口臭

2020-08-10 15:20

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去除口臭的东西有蜂蜜、酸奶、苹果等。
蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功能,可以有效缓解口臭的症状。酸奶也能够缓解口臭的问题,酸奶会降低口腔内部硫化氢的含量,而硫化氢正是导致口臭的主要原因,定期喝酸奶还能够阻止口腔中细菌的繁殖,这些细菌可能导致牙菌斑或者牙周疾病。苹果中富含水分和纤维素,能够帮助分泌大量的唾液,而唾液可以起到湿润口腔的作用,还可以清除塞在牙缝中或者附在牙齿上的食物残渣,这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。
但通过吃东西只能暂时缓解口臭,日常生活中还是应该注意口腔卫生,进食后及时漱口,适当饮水保持口腔的湿润,及时对舌头进行清洁,正确刷牙,必要时去医院进行洁牙等,才能彻底清除口臭。

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