吃什么能除口臭

2023-10-09 09:24

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胃火、肝火旺盛的人容易导致口臭,因此在饮食上建议清淡、易消化的饮食为主,不要吃得过撑,吃七八分饱即可。建议多吃新鲜的蔬菜、水果,比如猕猴桃、橙子、苹果、白梨、火龙果、西瓜、柠檬等,这些食物一方面可以提供足够的水分和维生素C,另一方面也具有清热去火的作用,有利于缓解口臭现象。
胃火旺盛的人可以服用健胃消食片、牛黄上清丸、大山楂丸等促进消化和降胃火的药物,肝火旺盛的人可以服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、小柴胡汤等疏肝理气的药物。
有口臭的人还应去医院进行洗牙和系统的牙周治疗,将牙龈和牙根周围的牙石、软垢和牙菌斑彻底清除干净,创造良好的口腔卫生环境,口臭现象也会明显的缓解。

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