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女性在月子里可以选择生姜、艾草和少量的益母草、当归来泡脚，月子期间选用这类中药泡脚，主要能够起到温经散寒、疏通经络，以及解除疲劳的作用。需注意泡脚最好是在恶露完全排干净以...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/27 播放（60024）
02:08
小月子期间可以泡脚，温水泡脚会增加局部血液循环，改善睡眠，增加机体免疫力，对于健康有较大的好处。足底有丰富的穴位，泡脚会刺激穴位，达到足底按摩治疗的作用。所以适当地热水泡...
王少为│北京医院
2023/05/29 播放（28634）
"孕妇在怀孕期间可以进行泡脚，泡脚过程中能够改善局部血液循环，促进体内代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳。睡前进行泡脚能够促进睡眠，泡脚过程中注意水温，不能过热，时间不宜过久，一旦...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/01 收听(64124)
孕妇是可以适当泡脚的，但对于水温及泡脚的时间有比较严格的规定，因为热水泡脚时会促进全身的血液循环，因此建议水温不要过高，仅仅能够感觉到温的偏热一点即可。不要用比较热的水烫脚，这...
程娇影│中日友好医院
2023/11/17 收听(81830)
孕妇可以泡脚，泡脚可以促进下肢血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳、改善睡眠。但是泡脚避免用水的温度太高，如果水温太高，会导致孕妇血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/21 收听(80104)
01:38
孕妇可以泡脚，泡脚有助于脚的局部血液循环加快，利于水肿消除，可给孕妇带来一定好处。 但是不推荐在泡脚水里加一些不了解的中成药、中药或者其它汤剂，除非是中医大夫...
魏俊│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（68124）
01:56
孕妇可适当泡脚，但是泡脚水温度应避免过高。水温应比自身体温略高，同时需要注重控制泡脚的时间，泡脚时间过长、温度过高的危害如下： 1、下肢静脉扩张：女性在怀孕期...
程娇影│中日友好医院
2023/05/12 播放（92824）
孕妇是可以泡脚的。泡脚能够促进孕妇血液循环，缓解腰酸、背痛的现象，还能够起到保暖、帮助睡眠的作用。但是建议孕妇在家泡脚即可，不建议去足浴店，也不建议孕妇用中草药泡脚或是做足底按...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/20 收听(81718)
怀孕期间是可以泡脚的，建议在睡前用热水泡泡脚，可以改善脚部的血液循环、避免小腿肿胀、消除疲劳，但是泡脚的时间不宜过长，以15-30分钟为宜。主要由于在泡脚过程中人体血液循环加快...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/31 收听(56472)
"坐月子期间身体比较虚弱，抗病能力比较差，容易受到各种外邪入侵，从而导致疾病的发生，在此期间脚部受凉容易导致寒邪入侵，而引起关节冷痛、肢体麻木等症状。患者可以使用温开水泡脚，同...
杨胜│深圳大学总医院
2023/10/17 收听(31342)
"孕妇在月子里建议多吃温热、容易消化的食物，不建议吃寒性、凉性的食物，刚从冰箱里拿出来的水果也不建议吃。另外不建议孕妇吃寒凉的食物，如冰镇饮料、凉茶、冰激凌，还有雪糕等比较寒凉...
高珊│中日友好医院
2023/01/07 收听(38604)
"孕妇脚疼单独用热水泡脚即可，热量能够促进血液循环，增强肌肉组织功能，能够使炎症迅速代谢出去，减轻疼痛。孕妇疼痛的产生原因主要是体重增加，或体内激素水平变化，雌激素、孕激素水平...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/17 收听(15504)
01:45
多数女性生育后月子期间出现气血不足和身体较虚寒的现象，适当用生姜泡脚对身体较有益。生姜并没有明显的活血化瘀作用，故月子期间使用生姜较安全，一般不造成女性恶露淋漓不尽或恶露...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/29 播放（96076）
孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对...
张宏艳│北部战区总医院
2023/08/22 收听(91812)
"怀孕期间泡脚有好处，可以促进血液循环、缓解疲劳。怀孕期间机体免疫力下降，需要保证足够的睡眠时间以及睡眠质量，泡脚后可以促进良好的睡眠。怀孕期间注意尽量避免发生受凉、感冒，保持...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/23 收听(10370)
01:40
孕妇孕早期能够泡脚，但需要注意以下几个方面： 1、泡脚水温：水温不宜过高，水温在40°C左右比较合适。否则过高的温度可能烫伤皮肤，另外容易引起早孕期不舒服。在...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（29371）
孕妇可以泡脚，但是不建议同时按摩。泡脚通过热循环会改善相应的疲劳症状，如果是出现下肢水肿的情况，可以有助于局部的血液循环，减少水肿情况的发生。但是如果是按摩，不是专业的按摩师可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/02 收听(16256)
"孕妇泡脚基本上不会导致流产，如果泡脚不当可能会对胎儿产生影响，引起流产问题。孕期泡脚是有好处的，正确的泡脚能够促进血液循环，增加宝宝身体的血液供应，对宝宝的生长发育有一定的好...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/15 收听(17658)
01:50
孕妇可以晚上进行泡脚，因为用适度水温的温水泡脚，可以舒缓1天的疲劳，可以缓解孕妇足部的不适感、疼痛感，另外可以舒缓自己的情绪，让孕妇平和、舒适。在泡脚的过程中，要注意尽量...
高珊│中日友好医院
2023/05/09 播放（56930）
02:31
妊娠期孕妇可用热水泡脚，但不应随意按摩足底，因为足底有子宫反射区，按摩不当容易引起流产。 泡脚有促进脚部血液循环的作用，可减轻孕妇双下肢水肿，对于预防血栓形成...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/06 播放（54638）
