中南大学湘雅三医院
中医科
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女性在月子里可以选择生姜、艾草和少量的益母草、当归来泡脚，月子期间选用这类中药泡脚，主要能够起到温经散寒、疏通经络，以及解除疲劳的作用。需注意泡脚最好是在恶露完全排干净以后，再开始进行。
上述中药通过温经活血的作用，虽然可以改善月子期间不适的症状，但是由于其活血化瘀的作用有可能导致恶露量增大、恶露淋漓不尽。可以选择在恶露完全排干净2-3天之后，再进行泡脚，甚至可以在泡脚之后，轻柔按摩足底穴位，对于子期间女性恢复气血、解除疲劳都有较好的效果。
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产妇在月子里可以泡脚，泡脚时要注意以下几个方面的情况：第一、选择的水温不宜太高，水温在38-42度之间即可，如果水温太高容易出现烫伤。第二、根据患者体质的不同情况可以选择中药进行泡脚，比如患者有产后受凉导致的关节疼痛，可以选择干姜、桂枝、小茴香、丹参、红花、川芎等温阳行气、活血化瘀的中药进行泡脚。中药合在一起煎煮之后可以将双脚放在热气中进行熏蒸，待水温恢复到正常温度之后，再将双脚放在水中进行泡洗，能够增加药效。第三、如果泡脚的同时患者有全身汗出情况，一定要避免通风、受凉，在一个密闭的环境中是最好的。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/31收听(90706)
小月子期间可以泡脚，温水泡脚会增加局部血液循环，改善睡眠，增加机体免疫力，对于健康有较大的好处... 王少为│北京医院 2023/05/29播放(28634)
小月子期间可以泡脚，温水泡脚会增加局部血液循环，改善睡眠，增加机体免疫力，对于健康有较大的好处...
王少为│北京医院
2023/05/29播放(28634)
"坐月子期间身体比较虚弱，抗病能力比较差，容易受到各种外邪入侵，从而导致疾病的发生，在此期间脚部受凉容易导致寒邪入侵，而引起关节冷痛、肢体麻木等症状。患者可以使用温开水泡脚，同时可以在水中加入生姜、艾草、红花等，使用活血、散寒通络功效的的中草药，可以预防因足部受凉而引起的月子病，也可以使用盐热袋热敷足部，或使用红外线烤电灯进行烤电，通过其温热作用达到祛除足部寒气目的。平时产妇要注意保暖不要受凉，保持心情舒畅，合理饮食补养气血，避免再次受凉，要注意一旦出现关节疼痛或手足麻木症状，应当及时到医院就诊。"
杨胜│深圳大学总医院
2023/10/17收听(31342)
"下肢静脉曲张在临床当中是发病率比较高的一种下肢血管疾病，得了静脉曲张对于轻型或者早期，可以采取中药泡脚的方式。临床上一般中药泡脚，能够促进静脉曲张把愈合程度，包括桂枝汤泡脚效果是比较理想的。药物的主要成分，包括桂枝、白芍、黄芪、麦冬和甘草各15克，熬成中药水进行泡脚，效果比较理想。但是临床当中对于有些静脉曲张比较严重或者达到了临床分期3期以上，包括出现了静脉的溃疡，或者皮肤营养障碍，这种情况是不适合中药泡脚。应该积极选取手术的方法，目前临床上对于下肢静脉曲张的治疗方法，除了射频消融术和血管激光治疗以外，还可以采取局部打硬化剂的方式，对于下肢静脉曲张治疗的效果是比较理想的。"
李常月│七台河市人民医院
2023/02/04收听(81658)
川芎、当归、桃仁、红花、赤芍、丹参、乳香、没药、三棱、莪术等具有活血祛瘀作用的药物，都可以用来... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(32073)
川芎、当归、桃仁、红花、赤芍、丹参、乳香、没药、三棱、莪术等具有活血祛瘀作用的药物，都可以用来...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22播放(32073)
"月经不调的女性可以通过使用活血化瘀的中药泡脚，比如红花、艾草等，用中药泡脚可以促进血液循环，对调理月经不调的效果不错。月经不调是比较常见的妇科疾病，引起月经不调的原因与不良的生活有很大关系，还可能与女性自身妇科疾病有关，还有情绪异常、寒冷刺激、嗜烟酒也会引发月经不调。如果有月经不调建议到正规的医院妇科进行就诊，可以完善B超检查、内分泌测定等，然后在专业医生指导下进行治疗。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/11/12收听(35486)
类风湿关节炎的治疗中医治疗办法比较多，有内服中药、还有外敷中药、还有泡手泡脚的中药、还有中药熏... 周晓莉│山西省中医院 2023/06/22播放(88154)
类风湿关节炎的治疗中医治疗办法比较多，有内服中药、还有外敷中药、还有泡手泡脚的中药、还有中药熏...
周晓莉│山西省中医院
2023/06/22播放(88154)
"类风湿患者会出现关节疼痛、活动不利甚至变形等一系列的相关症状，可以通过中药泡脚来进行辅助调治，常用的像麻黄、羌活、侧柏叶、五加皮、川芎、地龙、艾叶、伸筋草、草乌、鸡血藤等，这些药物都可以通过泡脚的方式调益身体，改善类风湿疾病出现的关节活动不利、红、肿、热、痛，甚至对于出现的生活质量明显下降，都可以进行辅助治疗。 类风湿不可能完全治愈，只能够对症缓解，除了中药泡脚之外，也可以选择中药口服或者应用生物制剂、解热镇痛药等进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/30收听(35782)
"中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。而脚部有300多个穴位，是经络所巡行重要的位置，因为双足在下，处于人体最下面的位置，所以元阳很难布散到双脚，所以很多人当阳气不足，会有双足的发冷，特别到冬季、秋季，双足发冷的症状会更明显。当阳气不足、气血亏虚，就会有经络阻滞不通，用中药泡脚可以改善经络寒凉、凝滞的病理状态，来益气温阳、活血通络，甚至能改善睡眠、改善植物神经功能，调节脏腑。所以中药泡脚作用有很多，比如用艾叶、炮姜等，就可以起到温经通络，用玫瑰花、佛手、郁金等就可以疏肝理气。要根据不同的病情，选择不同的中药。"
曲健│大庆市中医医院
2023/08/12收听(84642)
此处为个人经验方，即可以用伸筋草、透骨草、红花、制附片、艾叶进行足浴泡脚，对踝关节以及全身的关... 金笛儿│中日友好医院 2023/04/25播放(45819)
此处为个人经验方，即可以用伸筋草、透骨草、红花、制附片、艾叶进行足浴泡脚，对踝关节以及全身的关...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/25播放(45819)
"中药泡脚多采用一些活血化瘀、温经通络的中药，通过加热熏洗双脚治疗和预防疾病。它有如下的作用：第一、对于脚踝部的跌打损伤后的遗留肿痛有活血消肿的功能。第二、双足在人体的最低处，使人体阴经聚会的地方，阳气很难达到双脚。通过中药的泡脚可以散寒通络、活血化瘀，可以使下肢血液气血流畅。通过活血化瘀治疗可以温经、补肾、去寒、去疲劳、预防下肢的血栓，对于静脉曲张和下肢的浮肿也有较好的疗效。第三、中药泡脚有温经散寒、活血化瘀的作用，对于女性的宫寒、腹痛也有较好的疗效。"
史学军│北京医院
2023/06/09收听(50522)
中药泡脚的好处具体如下：
1、脚部有肝、脾、肾三条阴经，还有胃经...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/22播放(95834)
失眠可以用中草药进行泡脚治疗，选用40-45℃的温水进行泡脚，之前也可以用一些中药成分进行煎煮... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/11/08播放(42359)
失眠可以用中草药进行泡脚治疗，选用40-45℃的温水进行泡脚，之前也可以用一些中药成分进行煎煮...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/08播放(42359)
"骨折以后的患者，如果选择中药泡脚，选择活血作用的中药。在临床当中选择性价比比较高的中药，价格便宜而且疗效比较不错，选择艾叶、桃仁、红花、当归、鸡血藤、延胡索、桂枝、自然铜、淫羊藿等，药物具有非常好的活血功效，通过泡脚能够改善双足部的血液循环，减轻双足部的疲劳。如果骨折累及的关节，可以选择具有温经通络、发汗的中药泡脚，通过中药泡脚，可以祛除体内的寒湿之气，也可以增强机体的免疫力，预防风邪、寒邪、湿邪对机体的侵袭，可以选择麻黄、升麻、独活、羌活、荆芥、防风、秦艽、蔓荆子等。"
李磊│泰安市中医院
2023/01/11收听(73768)
中药泡脚一般选择37℃-42℃的水温，这个温度可以起到温经通络、散寒止痛、调节气血的作用。时间掌握在20分钟到半个小时左右，不必泡时间过久，每天1次，在睡前，效果较好。而中药，我们可以选择温经通络、活血化瘀。如果对于一些平时气虚、下肢寒，或者有疼痛的患者，我们可以用黄芪、炮姜、艾叶来进行益气，温经散寒的作用。如果兼有月经不调、月经迟滞或者下肢的痹痛，可以加上活血化瘀的药物，比如桃仁、红花、益母草等。如果疼痛明显，特别是受凉之后症状加重，可以在其中加上附子、川乌或者草乌，加强温阳散寒、通络的作用。
2023/05/25收听(62846)
"中药泡脚可以疏通经络、活血散瘀、通络止痛，可以刺激足底的穴位，增加足底经络的运行状况。中药泡脚也可以强身健体，延年益寿。足底有许多保健大穴，通过中药温经通络、活血散瘀的治疗，可以调节脏腑功能，使身体强壮，中药泡脚也可以起到消除疲劳、改善下肢水肿的状态。如果下肢因为静脉循环不好，出现小腿浮肿或者脚底、足背浮肿，有可能与血液循环不畅有关，通过足浴泡脚甚至药物活血化瘀的作用，可以通过皮肤的渗透改善足底和小腿部的微循环，改善水肿状态。足浴中药泡脚可以改善疲惫、疲劳的状态，使人的精神面貌更加清爽。"
2023/08/06收听(12310)
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/01播放(95684)
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好...
2023/06/01播放(95684)
中药泡脚在日常保健中效果较好，因为中药泡脚能促使人体出汗，具有排毒作用。另外，对人体整个血液循... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/09播放(43376)
中药泡脚在日常保健中效果较好，因为中药泡脚能促使人体出汗，具有排毒作用。另外，对人体整个血液循...
2023/08/09播放(43376)
月子里脚受凉最主要的就是治疗以及保健：1、如果脚受凉有脚痛的情况，可以选择针灸按摩以及其他理疗的方法，能够帮助血液循环祛除体内的寒气，有助于缓解绞痛的症状。2、可以在中医的指导下，在局部敷贴有止痛散寒作用的膏药，有助于缓解疼痛。3、可以每天晚上使用热水泡脚，水不能太烫有助于血液循环帮助保暖，在用热水泡脚时可以在水中加入红花、艾草、花椒等，这些中药都有通络活血、疏风驱寒的功效。4、平时一定要注意休息，不可长时间走路否则有可能会加重脚重的症状。平时要注意避免寒冷刺激，观察关节疼痛的情况，一旦出现手足麻木要及时到正规医院就诊。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/05收听(40642)
月子里脚蜕皮要注意它不会和生孩子有关，可能是一种脚气的表现。脚蜕皮还要注意看脚趾头缝里头有没有... 王晓彦│北京天坛医院 2023/03/23播放(49836)
月子里脚蜕皮要注意它不会和生孩子有关，可能是一种脚气的表现。脚蜕皮还要注意看脚趾头缝里头有没有...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/23播放(49836)
湖北省中西医结合医院 温暖
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