大便溏稀就是大便不成形，主要与饮食和生活习惯有关，常见原因有饮食过冷、油腻食物过多、缺乏运动和精神压力过大等。
因此饮食调理要注意少吃肉制品、奶制品，少吃冷饮、生冷食物，少吃海鲜、少喝啤酒，多吃粗粮，如玉米、小米，多吃窝头、蔬菜、水果。
生活要规律，饮食要规律，少食多餐，不能久坐，要经常活动，每天至少活动要半小时以上，同时要保持良好的心理状态、心情愉快，消除不必要的紧张、担心、恐惧等不良心理状态。
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"大便溏稀是指大便中水分多，表现为不成形，有点粘马桶边，这种情况多提示为慢性结肠炎或功能性结肠病这两种疾病。此外结肠息肉也可能会出现大便溏稀，需要化验大便常规加电子结肠镜明确，...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/11/28 收听(82640)
"大便溏稀不成形，在临床工作中是非常的多见，原因有很多种，多是由于饮食失调引起。因为现在人的生活方式和生活水平的提高，饮食方面摄入的极其不均衡，肉食摄入的过多，新鲜的蔬菜水果摄...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/30 收听(72236)
大便溏稀、不成形是常见的肠功能紊乱的表现，正常人的大便呈香蕉状，部分人表面可有少量的裂痕。如大便水分含量增加、不成形则是腹泻的临床表现，出现大便溏稀、不成形时患者应首先注意饮食...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(18194)
01:45
所谓的大便溏稀，实际上就是大便里头含有水分变得太多，然后很多不消化的东西，不吸收不消化的食物残渣，形成的原因分析如下： 1、大肠病变：就是大肠、小肠里有没有病...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/18 播放（40194）
"如果是外邪感染，比如吃了不干净的食物或者暴饮暴食造成，在体内排除病因，去除病因就可以。季节性的感染，比如胃肠型感冒，就是一种病毒感染，中医上讲这病毒，可以清热化湿。在清热化湿...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(89078)
"大便糖稀应该确定是生理性还是病理性的原因。病理性：大便糖稀应该去正规医院行胃镜和肠镜、便培养的检查，如果是胃肠实质性病变，在专业医生指导下给予手术或者药物治疗。排除部分患者是...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(88916)
"胃肠是人体最重要的消化器官，人体的能量主要来自于他们对食物的吸收，所以平时生活中我们一定要注意保养，俗话说的好，肠胃是养出来的，以下就介绍几种常用的肠胃调理方法，首先我们要说...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/07/14 收听(59166)
"肠胃虚弱的人应当饮食有节、保持良好的情绪，或者使用和中理脾丸、香砂养胃丸调理。脾胃功能比较差的人不能将食物更好的消化吸收，这些人会出现营养不良的表现。脾胃虚弱可以从生活习惯调...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(24938)
一般大便糖稀，很多时候可能是肠功能紊乱的特点。如果是近期刚出现的情况下，很多是急性肠炎的症状，多与感染、受凉有关系。如果长时间的出现这种情况，持续2-3个月或者是半年以上，多数...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(89838)
02:04
大便溏稀需要辨证，脾虚、肝郁脾虚、湿热阻滞、脾肾阳虚、寒邪客胃、感受暑湿都会引起大便溏稀，因此要辨证施治： 1、外感寒邪：受凉以后会突然出现脘腹疼痛、大便溏稀...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/08 播放（32985）
"大便溏稀由脾胃虚弱引起，可以服用参苓白术散、补脾益肠丸等药物治疗。出现有大便比较稀，偶尔出现轻度腹泻并反反复复发作时，可能是食欲不好，如果吃油腻的食物，大便次数就会比平时增...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(44058)
肠胃的调理有以下几点：1、保证正常的作息，规律睡眠，这一点很重要，如果在晚上胃肠道得不到休息，就会出现胃部疾病和相关的消化不良等肠道疾病，时间长了会导致胃溃疡等。2、情绪要稳定...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(92852)
"胃肠道功能主要靠养，所谓的七分靠养，三分靠药，平时如果出现胃肠道症状非常明显，可以口服药物调理。如果出现腹胀及消化不良，可以口服促动力药，包括吗丁啉、曲美布汀等药物，还有一部...
孙美洲│淄博市第一医院
2018/10/31 收听(474)
调理肠胃需要明确有无合并幽门螺杆菌感染，在我国是一种常见病、多发病，和很多慢性胃病都有密切关系，包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌，所以发现幽门螺杆菌感染时，应当尽快进行标准四联疗法根治...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(88526)
肠胃的调理基本上是以下几个方面：第一、饮食上的注意，当然这就是最关键的一点。平时不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，尽可能的吃清淡的，比如青菜、菠菜、油菜等一类蔬菜或者是水果。...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/07 收听(78860)
"宝宝天生脾胃虚弱，随年龄增长可能会逐渐好转，要注意以下方面：1、饮食，要根据宝宝的年龄调节饮食，饮食情况要注意，多吃好消化的食物，对于高蛋白高热量的食物，要尽量控制，不能超量...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/23 收听(76288)
"肠胃不好，一般考虑给予以下调理：1、均衡饮食：如果想养好肠胃，平衡膳食是基础，没有任何一种食物的营养成分齐全。因此，日常饮食中不要偏食，应当遵循荤素搭配、粗细搭配的原则。2、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/26 收听(11366)
"肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当就出现腹泻，大便稀溏，腹痛反酸等症状，属于脾胃虚弱导致。对于胃肠功能不好的人群，要注意饮食生活方面的调理，少吃生冷辛辣刺激性食物，禁忌饮酒和...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(44944)
02:08
肠胃与脾胃关系密切，所以一日三餐的时间、种类，为当今社会尤为关注的问题。现在这个社会节奏都比较快，很多人吃饭的时间被打乱，吃饭的种类也出现问题，所以尤其要强调，要合理饮食...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（73776）
