怀孕前3个月能吃榴莲吗

2023-11-11 12:33

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怀孕的前三个月,绝大多数的女性在停经六周左右的时候,就会出现一些早孕反应,包括恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻,有一些孕妇会出现嗜睡以及心情不佳的状况。在这种情况下只要个人情况允许,有吃榴莲的欲望,这种情况下就可以少量食用榴莲。榴莲含有的热量比较高,因此在怀孕早期由于食欲不振,而影响一些热量摄入的时候,适当食用榴莲可以补充能量。
因此,孕妇在怀孕早期,可以适当食用榴莲。榴莲除了富含比较高的糖分之外,还含有很多氨基酸,氨基酸的种类齐全,含量丰富。除了色氨酸外,还含有七种人体所必须的氨基酸,其中谷氨酸的含量特别高。在怀孕的前三个月,适当食用一些榴莲没有问题。需要注意榴莲的性比较热,因此如果在短时间之内大量食用榴莲,有可能会引起便秘,而且也会引起胃肠道的不适,所以建议在怀孕期间可以适当的少许食用榴莲。

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