孕晚期饮食应该注意什么

2023-11-16 01:08

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怀孕晚期的孕妇,需要适当的控制饮食。其饮食注意事项主要包括:1、控制食盐的摄入量:食盐摄入量过多,容易导致妊娠晚期孕妇血压显著升高。也容易引起或加重下肢水肿的症状。应适当减少食盐的摄入;2、减少油脂的摄入:尽量不要进食油炸油煎食物,不要进食过多动物油脂,以免热量摄入过多而引起体重过度增加。避免巨大儿的出生;3、不要进食火腿肠、方便面、巧克力等食物,这些食物中含有比较高的热量,食品添加剂比较多。对于胎儿的发育不利;4、注意多吃些具有利尿消肿作用的食物,如葡萄、冬瓜、西瓜等可以缓解妊娠期下肢水肿症状。

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