老人心脏不好吃什么好

2019-05-13 19:53

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老人心脏不好吃高膳食纤维、粗粮及新鲜的水果及蔬菜比较好,如菠菜、生菜、芹菜、苦瓜、窝瓜、玉米、高粱、苹果、香蕉、葡萄、草莓、火龙果等。
这类食物不仅容易消化吸收,还能补充叶酸,减少同型半胱氨酸的指标,减少动脉粥样硬化程度的进展,有效的保护心脏,减少心力衰竭、心绞痛及心律失常、肺动脉高压等疾病发生的几率。
平时要注意多休息,严格控制低盐、低脂饮食,避免剧烈运动,减少腌蛋、咸菜、榨菜、火腿肠、牛肉汤、羊肉汤、排骨汤等高盐、高脂食物的摄入。

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