中国中医科学院西苑医院
心血管科
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心脏不好这个范围说的比较大，关键是怎么不好，心脏是疾病状态，心脏不好指的是心脏病，要看是什么类型的疾病，心脏病分为很多种，不同疾病吃什么保健也是不一样的。比如说冠心病、心衰、心律失常，要求吃什么是不一样，先天性心脏病估计吃什么对它的帮助都不会特别大。如果心脏不好指的是功能性疾病，比如常感觉到心慌、胸闷、憋气，又查不出器质性原因是功能性疾病，建议找中医判断到底吃什么更好。药食同源，从中医的角度上来讲也会分，气虚吃黄芪更好，痰湿吃陈皮更好，不同情况要具体分析。
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心脏不好，原则上是选活血的食品，如黑木耳或洋葱或大蒜，这些对心脏较好。另外一些水果也可以吃。总... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/05/05播放(99202)
心脏不好，原则上是选活血的食品，如黑木耳或洋葱或大蒜，这些对心脏较好。另外一些水果也可以吃。总...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/05/05播放(99202)
一般正常的饮食对心脏影响并不明显，对于某些合并严重的冠心病、高血压心脏病、心力衰竭的患者。通常... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/10/17播放(69498)
一般正常的饮食对心脏影响并不明显，对于某些合并严重的冠心病、高血压心脏病、心力衰竭的患者。通常...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/10/17播放(69498)
"心脏不好不能够吃太咸的东西，也不能吃脂肪多的东西，应该低盐、低脂饮食。因为心脏不好时，如果我们过度的摄入钠离子，首先可以引起血压增高，血压增高之后可以造成负荷过重，加重心脏的负荷，从而导致病人的病情进一步恶化，可以诱发心功能不全，或者加重原有的心功能不全，使心力衰竭加重。病人还应该低脂饮食，不能摄入高脂肪的东西，过量的脂肪摄入可以造成血脂的异常增高，并且造成动脉粥样硬化的进展，可以导致血液黏滞度增高而诱发心绞痛，或者是加重心绞痛的症状，导致严重的急性心肌梗死的可能性。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/08/31收听(73000)
目前有很多心脏病的患者仍然有不健康的饮食习惯，摄入过多的饱和脂肪酸，而蔬菜和水果摄入不足。目前最新的营养学研究显示，心脏病患者应该多摄入新鲜的果蔬及豆类，因为这一类食物富含多种维生素、微量元素、抗氧化剂和膳食纤维，有助于心脏病的患者降低血压，能够有效的起到保护心血管的作用。不仅如此，膳食纤维有助于减少体内胆固醇的生成，能够有效的降低冠心病的风险。富含纤维素的素食很多，比如芹菜、梅干菜、竹笋、黄豆、燕麦等等。有研究发现，每天摄入26g纤维素可以降低女性心脏病的风险，同时，发生急性心肌梗死的危险也会相对减低。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15收听(93830)
"心脏不好的患者，平时在饮食上可以多吃全小麦、扁豆、洋葱、大蒜、菌菇类、茄子。水果类可以多吃苹果、香蕉、樱桃。坚果类主要多吃核桃。药物方面建议在当地医生指导下，根据临床症状服用适当的药物，进行正确的治疗。平常要注意休息，防止劳累，避免情绪激动，忌烟酒，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，适当的进行体育锻炼。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/29收听(69852)
"心脏不好，概念非常的笼统，可根据心脏解剖结构，细分为是什么原因导致的心脏不好。如现在常见的冠心病，可以表现为胸闷、胸疼等症状，主要由于冠状动脉内出现狭窄而导致心肌缺血，进而引发所说的症状。针对这种类型的心脏不好，最主要的是根据情况，如果存在着一定危险因素，像高血压、高血脂和糖尿病，在饮食方面，要做到低盐、低脂饮食。如果是心力衰竭导致的心脏不好，对这种情况，在饮食上就要做到限盐，也就是低钠饮食。如心肌炎这类心肌疾病，平时在饮食方面可应用营养和保护心肌的药物，比如辅酶Q10等。所以，针对心脏不好吃什么，关键要明确是什么样原因导致心脏不好。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/05收听(90076)
"在临床上对于心脏不好的人群，建议患者多食用一些新鲜的果蔬，比如日常食用的白菜、卷心菜、黄瓜、西红柿、萝卜等等，均可以作为日常的菜品进行选择。新鲜的水果可以包括苹果、梨、香蕉、橘子等等，这些新鲜的果蔬和应季的食材，都可以作为日常选择需要。在主食方面的选择上，五谷杂粮并没有明确的禁忌，可以结合患者的具体情况选择易消化的主食，比如各种米、豆谷以及玉米等等，均可以作为心脏不好患者的日常主食安排。对于心脏不好的患者来讲，在日常的饮食结构当中，应该尽量避免盐分的摄入过多，与此同时应该避免高脂类的食物摄入。此外，对于心脏不好的人群而言，应该加强日常的生活调整，比如生活要有规律，保持患者心情舒畅，饮食摄入上应该结合患者的其它相关基础疾病，比如患者有肾脏疾病，在饮食上应该给予低钾食物的摄入。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/12/05收听(80804)
"具体判断患者心脏不好的病因是什么，这里所说的心脏不好是一个统称，包括很多疾病，疼痛般情况如下：1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：比如不稳定型心绞痛或者急性心肌梗死，饮食方面建议尽量以清淡为主，少吃盐，每天可以吃小于6g的食盐，并且尽可能不吃猪、牛、羊肉等富含脂肪的食物，可以多吃鸡、鸭、鱼、蔬菜、水果，尤其是多吃富含维生素的水果，可以起到润肠通便的作用，另外，患者多吃膳食纤维，可以帮助体内肠道当中的脂肪成分排出体外，可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的形成。2、心律失常：比如出现室性早搏等，建议饮食当中多吃含钾的食物，比如橘子、香蕉等，含钾食物增多可以使患者体内血钾水平上升，而血钾升高时可以有效稳定细胞膜，减少患者心律失常的发生。3、血压高：引起患者心脏不好，饮食当中就尽量减少盐的摄入量，另外可以适当饮水，通过饮水也可以冲淡患者体内的盐含量，可以有效降低患者由于血压过高，而导致的高血压心脏病等情况。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(41760)
"心脏不好的患者不能吃过于油腻、含糖量过高、高嘌呤、高胆固醇的饮食，比如不能吃动物的内脏，不要吃过于辛辣刺激、寒凉的食物。对于肉汤、海鲜、啤酒这类高嘌呤的饮食，尽量少吃或者是不吃，还有像蛋黄，尤其是鹌鹑蛋，这些含有胆固醇比较高的食物，建议心脏病患者不宜食用。油炸、熏酱、腌制的食品也不建议患者食用，建议多采用炖、煮、蒸等烹调方式，同时最好可以把食物切得碎一些，方便消化吸收。平日里要多注意吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如果食用肉类最好可以吃红色的牛羊肉，相对比较适宜。同时不建议患者饮浓茶、喝咖啡，因为这类的饮品可能会干扰食物中铁的吸收，尤其不要在饭前或者是饭后一个小时内饮用。如果心脏病患者同时还伴有肾功能不全，尽量不吃豆制品，要采用优质蛋白饮食的方式。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/10/01收听(57450)
"心脏不好的患者，平时在饮食上可以多吃一些全小麦、扁豆、洋葱、大蒜、菌菇类还有茄子。水果类可以多吃一些苹果、香蕉、樱桃。坚果类主要多吃一些核桃。药物方面，建议在当地医生指导下，根据临床症状，服用适当的药物，正确的治疗。平常要注意休息、防劳累、避免情绪激动、忌烟酒、少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，适当的进行体育锻炼。"
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/26收听(99794)
心脏病的患者，建议患者多吃新鲜的水果，第一、苹果。因为苹果富含有纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率。第二、杏。杏中含有丰富的胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。第三、香蕉。香蕉富含有钾离子，对于人体的心脏和肌肉功能有很好的益处。第四、黑莓。毫无疑问对心脏健康也有很大的帮助。第五、蓝莓。也是一种特别的水果，多吃蓝莓不仅可以改善心脏的症状，还可以减少尿道感染的几率。第六、甜瓜。甜瓜中富含维生素A和C。第七、樱桃。可以帮助保护心脏的健康。第八、越桔。也含有丰富的钾离子。第九、葡萄柚。维生素的含量很高。第十、紫葡萄。其类黄酮的物质对心脏也能提供有益的保护作用。
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/07收听(11450)
"饮食上要做到定时、定量，切忌饱食。要加强低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量不超过6g，也就是一个啤酒瓶盖的量。不吃油炸食品、不吃腌制食品、不吃动物内脏，尽量少吃肥肉。主食要粗粮和细粮搭配，粗粮中含有丰富的B族维生素，对心脏有保护作用。蔬菜要吃新鲜的时令蔬菜，尤其是深颜色的蔬菜。它们含有丰富的钾离子，对心脏有好处。黑木耳可以软化血管、降血脂。要适当的吃水果，尤其是苹果、柚子，它们都含有丰富的钾离子。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/24收听(97246)
任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/04/12播放(46783)
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12播放(46783)
心脏不好，要看是哪一种原因。如果是冠心病、心肌缺血，在饮食方面一定要注意清淡饮食为主，低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，平时不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律，可以少食多餐。在食物选择上，可以多吃一些芹菜、菠菜、胡萝卜，水果可以吃柚子、猕猴桃、苹果、香蕉，都没问题。但如果是原发性心肌病，饮食方面除了低盐、低脂饮食以外，还要严格的限制水的摄入量，同时优质蛋白饮食、高纤维素饮食。如果是病毒性心肌炎以及围产期心肌病，在饮食方面也是不一样的，需要低盐、低脂、优质蛋白、高纤维素饮食。最主要的就是加强营养，优质蛋白饮食、高纤维素饮食，一定要多吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，像胡萝卜，水果方面柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果都可以吃。这样能够补充维生素C以及维生素E，营养心肌、改善代谢，有利于疾病的恢复。所以，对于心脏不好要寻找原因，不同的心脏疾病在饮食方面要求也不完全一样。
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/24收听(40986)
"有心血管疾病的患者，平时可以多吃香蕉、橘子、梨和草莓等水果。香蕉和橘子中含有一定程度的钾离子，钾离子摄入人体之后，可以使得血钠降低。因为钾离子可以参与钠钾交换，血钠轻度降低之后就可以使得血压下降，减轻水钠潴留，从而有效的控制血压水平，进一步预防心脑血管疾病的发生。梨子中富含维生素B，能起到抗血栓、减轻疲劳的作用，适当的吃一些梨可以预防心脑血管疾病的发生，有效的减轻心肌耗氧。草莓中含有一定程度的果胶及多种抗氧化物，它可以起到清除氧自由基，预防动脉粥样硬化进展的作用。"
2020/04/07收听(80780)
李帮清│北京大学人民医院 2023/07/05播放(42621)
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/05播放(42621)
"心脏不好吃的药，要看到底是哪一种心脏疾病以及严重程度。目前最常见的就是冠心病。冠心病在吃药方面，应该服用抗血小板聚集的药物，阿司匹林、氯吡格雷，他汀调脂的药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，中成药还有血脂康。另外，扩张冠状动脉，改善心肌供血的药物，消心痛、单硝酸异山梨酯等。再有逆转心室重构的药物，卡托普利、依那普利。减慢心率，降低心肌耗氧量的药物，倍他洛克、比索洛尔等。如果是高血压性心脏病，主要是将血压控制平稳，需要口服降血压，氨氯地平、厄贝沙坦这样的药物。如果是原发性心肌病，其主要是营养心肌，改善心肌代谢，治疗心衰，口服曲美他嗪、地高辛、呋塞米、螺内酯。还可以口服倍他洛克、卡托普利，来逆转心室重构。"
2018/06/21收听(32874)
心脏不好的禁忌饮食要根据心脏病的种类进行区别，如果是冠心病，属于冠状动脉粥样硬化性心脏病，是动... 张久亮│中日友好医院 2023/02/19播放(81732)
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张久亮│中日友好医院
2023/02/19播放(81732)
心脏不好的患者通常可以食用水果，比如北方的梨、苹果，南方的香蕉、菠萝等，因为这些水果对心脏不会... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/26播放(79606)
心脏不好的患者通常可以食用水果，比如北方的梨、苹果，南方的香蕉、菠萝等，因为这些水果对心脏不会...
2023/06/26播放(79606)
老人心脏不好吃高膳食纤维、粗粮及新鲜的水果及蔬菜比较好，如菠菜、生菜、芹菜、苦瓜、窝瓜、玉米、高粱、苹果、香蕉、葡萄、草莓、火龙果等。这类食物不仅容易消化吸收，还能补充叶酸，减少同型半胱氨酸的指标，减少动脉粥样硬化程度的进展，有效的保护心脏，减少心力衰竭、心绞痛及心律失常、肺动脉高压等疾病发生的几率。平时要注意多休息，严格控制低盐、低脂饮食，避免剧烈运动，减少腌蛋、咸菜、榨菜、火腿肠、牛肉汤、羊肉汤、排骨汤等高盐、高脂食物的摄入。
2019/05/13收听(69236)
北京安贞医院 康云鹏
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山西大医院 王改玲
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北大人民医院 李帮清
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