晚上睡觉紧咬牙是怎么回事

2023-07-07 06:40

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晚上睡觉紧咬牙可能是肚子里有蛔虫、焦虑、紧张、中枢神经系统紊乱等,如果肚子里有蛔虫,会导致晚上睡觉总咬牙。蛔虫会分泌毒素,还会排出一些对大脑产生刺激的代谢物质,从而导致咀嚼肌在夜间持续收缩, 造成晚上睡觉的时候总咬牙。
如果白天精神压力过大,经常感觉焦虑、紧张,晚上睡觉时会咬牙,帮助缓解白天压力。如果中枢神经系统出现紊乱问题,诱发咬合肌不受控制运动。晚上睡觉总咬牙,要注意平缓情绪,可以通过戴磨牙垫改善。总咬牙可能会导致牙齿敏感、牙体组织受到影响、咬肌增大等,如果长期没有改善,建议尽早去医院进行治疗。

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