糖尿病病人喝汤会不会引起血糖高

2021-04-22 17:41

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糖尿病病人单纯喝汤,并不会引起血糖水平明显升高,但是如果将汤和米饭一起食用,则会导致米饭在饭后升糖指数较高,导致血糖升高。另外,糖尿病患者在喝汤时要注意汤的种类,如果汤中油脂含量较多,在短期之内虽然不会导致血糖水平升高,但是长期进食过于油腻的汤,对糖尿病患者会造成总热卡超标,导致体重超重和肥胖的表现,引起血糖水平得难以控制。
所以糖尿病患者可以喝汤,尽量选择不太油腻、清淡的汤,像蔬菜汤、鱼汤都可以。另外,可以在两餐之间少量喝一些汤,尽量不要和米饭一起进食,这样可以避免对餐后血糖波动造成的影响。糖尿病患者在平时的饮食当中主要是控制好总热卡,还应避免升糖指数过高的食物。

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