干点活就全身疼是怎么回事

2023-09-07 03:27

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干点活就全身疼痛常见以下几种原因:
第一、平时几乎不参加任何体育活动,全身肌肉力量及强度明显不足,只能维持正常基本生活,参加劳动后即感到全身肌肉疼痛、容易疲劳、乏力,主要原因是肌肉劳损。此种情况应坚持每日步行5000-10000步,逐渐增加运动强度,可以预防全身疼痛。
第二、患有慢性疾病,如糖尿病、甲状腺疾病,此类疾病可以导致全身肌肉营养不足或分解增加,引起肌肉力量减弱,稍远距离行走即可感到明显乏力,参加劳动后会感到疲惫不堪。治疗原发疾病,同时加强全身肌肉力量训练,可改善疼痛症状。

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