做仰卧起坐骨头咯噔响怎么回事

2023-09-24 18:03

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做仰卧起坐时,骨头出现咯噔响主要是两方面的原因:第一种情况是由于腰椎部位的关节突关节有关节不稳的情况,会有稍微的移位。在做仰卧起坐时,由于腰部呈现过度弯曲的状态,就有可能出现关节突关节的回位。在回位的过程当中,关节突与关节突的关节面之间会产生比较大的摩擦力量。如果有关节的退变,以及骨质的增生和钙化等情况,会有明显的骨头咯噔响的情况。第二种情况是由于在做仰卧起坐时,如果肌肉、韧带、肌腱等软组织弹性下降,变得硬化的情况下,会与周围的骨头产生比较大的弹拨力量。在弹拨过程当中,也会出现骨头咯噔响的情况,其实是软组织与骨头之间的弹拨产生的响声。

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