崴脚肿了怎么治疗

2023-09-02 12:26

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脚崴了,发生肿胀的情况。这是由于崴脚的时候毛细血管会破裂,然后形成内出血,从而引发出现的肿胀。脚踝部位发生扭伤的情况以后,也就是24小时以内,先给予冷敷来进行处理。可以适当的将脚踝部位浸泡在冷水之中,或者是用毛巾包裹着冰块敷在肿胀的部位,每次冷敷30分钟,这样可以减轻疼痛、减轻肿胀。扭伤的24小时以后局部就可以给予热敷,可以让肿胀部位的血液循环畅通,促进渗出液的吸收,可以很好的使炎症消退。另外夜晚睡眠的时候注意把腿部抬高,可以促进血液的回流,可以帮助减轻肿胀。

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