哈尔滨市第一医院
骨外科
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崴脚肿了一般可以洗澡，但洗澡的时候要注意保护。崴脚以后局部有出血、水肿，甚至有韧带、骨骼的损伤，所以会出现局部的肿胀，且在病变初期，肿胀还比较显著，还会伴有疼痛。此时患者为了保持皮肤清洁，应定期洗澡。
但患者在洗澡过程中不能站立，若站立会让受伤的脚踝关节肿胀进一步加重。此时需采取坐位，在坐位同时尽量将患肢抬高、不要低垂。另外，在洗澡的时候可以对局部进行擦拭，不要使用热水反复冲洗，尤其是在急性期，以免诱发症状加重。崴脚患者经过细致入微的保护，通常能避免局部症状进一步加重。
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"临床上出现踝关节损伤，尤其当崴脚之后引起踝关节内积液或者大量积血，有时需要进行踝关节穿刺抽吸积血，崴脚是平时经常会遇到的一类损伤，大多数情况下，崴脚会伴有软组织肿胀，甚至撕脱骨折等。即使骨折可能踝关节引起的肿胀，经冷敷、制动、抬高患肢、用些合理的活血止疼、活血化瘀类的药物，大多数可以有效控制，也就是经保守的方法，往往不需要进行踝关节的穿刺抽放积血、积液等治疗。只有极少数情况下，踝关节损伤较为严重，里边的积血很多，甚至有些活动性的出血，造成踝关节内压力极度升高引起软组织肿胀，会导致下肢的血供障碍，防止下肢缺血坏死，有时需要进行穿刺的抽血。最佳时间应在关节肿胀影响血供，并且具有明显的胀痛以及压力升高的情况下，才进行踝关节穿刺抽吸积血、积液的治疗，而且这种治疗往往在抽吸完以后，因进行加压的包扎，所以对于踝关节进行关节穿刺最佳的时间应是压力极度升高，影响到下肢血供的时候才进行此项操作。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29收听(79972)
"崴脚了出现肿胀的症状，在24小时之内对肿胀的部位进行冰敷，减轻肿胀。患肢要抬高，一般高于心脏，促进静脉和淋巴的回流，减轻肿胀。对崴脚的部位进行适当的固定，一般采取支具外固定或者石膏外固定，减少崴脚部位的活动，减轻局部的肿胀。另外，可以口服一些活血消肿的药物，比如说消脱止以减轻肿胀的程度。经过以上的规范的治疗，如果肿胀在逐渐消退，一般问题不大。如果短期之内肿胀没有任何改变或者进行性的加重，或者是崴脚局部产生明显的畸形，一定要及时的去正规医院就诊，完善相关检查以后明确诊断，选择更加合理的治疗办法，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/21收听(12348)
崴脚肿了应该注意避免再次损伤，可以采取以下几种方法进行治疗：1、如果已经拍摄X光... 纪泉│北京医院 2023/12/15播放(58496)
崴脚肿了应该注意避免再次损伤，可以采取以下几种方法进行治疗：
1、如果已经拍摄X光...
纪泉│北京医院
2023/12/15播放(58496)
"脚崴了，发生肿胀的情况。这是由于崴脚的时候毛细血管会破裂，然后形成内出血，从而引发出现的肿胀。脚踝部位发生扭伤的情况以后，也就是24小时以内，先给予冷敷来进行处理。可以适当的将脚踝部位浸泡在冷水之中，或者是用毛巾包裹着冰块敷在肿胀的部位，每次冷敷30分钟，这样可以减轻疼痛、减轻肿胀。扭伤的24小时以后局部就可以给予热敷，可以让肿胀部位的血液循环畅通，促进渗出液的吸收，可以很好的使炎症消退。另外夜晚睡眠的时候注意把腿部抬高，可以促进血液的回流，可以帮助减轻肿胀。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/04收听(42252)
崴脚在日常生活中是比较常见的一种意外损伤，而崴脚后出现的脚肿则属于正常的并发症。一般在脚肿后，... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/07/31播放(66270)
崴脚在日常生活中是比较常见的一种意外损伤，而崴脚后出现的脚肿则属于正常的并发症。一般在脚肿后，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/07/31播放(66270)
崴脚后，如果在短时间内有非常严重的肿胀，说明有严重的韧带撕裂损伤，甚至骨折。24小时内应该考虑持续冰敷，并且把腿抬高，高于心脏有利于肿胀消退。此时应该拄拐或者有人搀扶去医院做拍片检查，明确是否有骨折的问题。即使没有骨折，短时间内严重的肿胀说明韧带损伤严重，应该进行石膏外固定保护3周，让损伤的韧带在静止状态下逐渐愈合。在此过程中，疼痛特别明显可以口服芬必得或者虎力散、独一味胶囊。在石膏外固定的过程中，一定要注意不能下地走路。因为在肿胀明显的时期，只要腿下垂就不利于肿胀消退，甚至会加重。
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/12/20收听(81850)
崴脚肿了之后一般建议患者局部的制动、冷敷、抬高患肢，必要时到医院进行进一步检查和治疗。一般崴脚主要是指外伤了踝关节，通常建议患者遵循原则，也就是RICE。R就是rest，休息，一般建议患肢抬高休息，不要下地负重，以免加重加重进一步的损伤。I就是冷敷，ice，局部的进行冷敷，减少软组织肿胀和出血。C就是compressorion，石膏制动，避免进一步的损伤加重。E也就是elevasion，抬高患肢，促进血液回流，促进局部的消肿治疗。
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/14收听(15892)
"崴脚脖子是指急性踝关节扭伤，往往由于损伤造成出血、充血、炎症细胞浸润、局部血液循环变差出现肿胀。应该立即自动休息，最好卧床休息将患肢要垫高过心脏，可以用棉被或者软垫在患肢下方进行铺垫。髋关节可以屈曲60度左右，膝关节可以屈曲50度到90度，不要让髋关节和膝关节长期处于紧张的伸直或者极度的屈曲状态，也就是将患肢垫高有利于消肿。同时也可以对局部进行消肿化瘀、活血止痛的外用药物贴敷治疗，包括中成药的金黄膏以及云南白药气雾剂都可以。还可以通过口服迈之灵、威利坦进行局部的消肿。如果没有严重的损伤，肿胀、疼痛的症状会在3-5天内的缓解。如果出现症状不缓解甚至出现踝关节功能障碍，要及时上医院进行就诊。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/19收听(73852)
"崴脚后无肿胀症状通常需要1-2周即可恢复，具体情况如下：1、崴脚后如果没有明显肿胀症状，说明损伤并不严重，仅会有轻度的滑膜炎症、局部软组织疼痛，病人多数不会有严重的关节活动受限，仍然可以坚持负重行走，但是从临床治疗来看不建议患者负重行走，需要短期制动，避免患肢负重，同时配合局部冷敷治疗；2、病人也可口服虎力散胶囊、盘龙七片，减轻局部炎症，促进损伤修复，一般休息1-2周即可以完全恢复；3、康复训练会使病人的恢复时间更为缩短，而且对病人以后预防再次崴脚也至关重要。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31收听(24894)
对于崴脚之后只是单纯的疼痛但是不肿胀，可能是由于广泛的皮下出血而导致。当崴脚之后，一定要遵循快... 黄术│湖南省人民医院 2023/02/28播放(95034)
对于崴脚之后只是单纯的疼痛但是不肿胀，可能是由于广泛的皮下出血而导致。当崴脚之后，一定要遵循快...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/28播放(95034)
病人崴脚后出现脚脖子肿胀的现象，在发生这种损伤后病人要禁止活动，卧床休息，还要提高患肢，可以促进静脉回流。在脚脖子受伤部位要外敷金黄膏，可以起到活血化淤、消肿止痛的作用。还要辅助配合局部的理疗、烤电、中药熏洗或者采取针刺、艾灸等办法，可以加速局部的血液循环，促进局部出血的吸收，就可以减轻肿胀的现象，也能够缓解疼痛。还可以告诉患者口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物，都能够促使局部损伤的肌肉组织尽快愈合。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16收听(16554)
"崴脚40多天局部还肿胀，引起的原因很多，包括损伤非常严重、受伤以后未积极配合治疗、静脉血栓等，具体如下：1、损伤非常严重：可能会伴随骨折的情况，所以肢体现在还存在肿胀，要想明确诊断，需要进行局部的普通X线光片检查；2、受伤以后未积极配合治疗：没有严格的进行卧床，反而继续进行活动，加重损伤了，所以现在肢体还存在肿胀的情况；3、静脉血栓：也会导致肢体出现肿胀的情况，对于这样的病人要想明确诊断，进行下肢血管的彩超检查就可以明确是否存在血栓，然后再积极的进行对症处理。"
程斌│济南市中西医结合医院
2021/06/01收听(66306)
崴脚1个月现在局部的地方还肿胀，可能是有骨裂的情况没有发现或者软组织损伤较重，还有过早的下地负重行走，休息的时间不足够，造成慢性损伤。这种情况需要及时去医院骨科找医生面诊，结合查体初步判断原因，完善脚的CT和三维重建，了解有无骨裂的情况，如果存在骨裂，肿胀会持续2-3个月，甚至更长的时间。如果只是单纯的软组织损伤肿胀，注意多休息，暂时避免长距离行走和剧烈运动，局部可以多泡泡热水，喷洒肿痛气雾剂，还可以配合膏药，比如消痛贴膏等治疗，静养休息2-3周孩子时间再长一些一般可以恢复正常，减轻肿胀。
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/21收听(29406)
"崴脚了而且局部的地方肿胀，考虑是局部地方有骨折或者软组织损伤肿胀。首先完善局部的x片排除有无骨折，如果有骨折需要及时给予固定，局部的地方避免负重，不然可能导致骨折移位，局部肿胀加重。局部24小时以内及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。另外就是适当抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。如果没有骨折，只是软组织损伤，可以局部的地方24小时以后泡泡热水。另外喷洒活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，有助于恢复，还可以适当的口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。如果只是一般的软组织损伤肿胀，1-2周可以明显的消肿。"
2019/06/20收听(42478)
一次崴脚后老是崴脚，主要原因是关节存在不稳定性，具体情况如下：1、韧带损伤：一次... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/04播放(510)
一次崴脚后老是崴脚，主要原因是关节存在不稳定性，具体情况如下：
1、韧带损伤：一次...
2024/06/04播放(510)
崴脚没有肿胀，但是疼痛，建议患者到医院检查、拍片，明确是否存在骨折，如果没有就可能存在韧带损伤... 闫金成│河北医科大学第三医院 2023/03/03播放(62092)
崴脚没有肿胀，但是疼痛，建议患者到医院检查、拍片，明确是否存在骨折，如果没有就可能存在韧带损伤...
闫金成│河北医科大学第三医院
2023/03/03播放(62092)
"崴脚脚面出现肿胀，常见以下几种原因：第一、脚面局部血液循环非常丰富，崴脚发生后，血管的通透性会明显增加，因此脚面的血管会持续渗出，造成组织间隙严重的水肿。第二、脚面的皮下组织为疏松结缔组织，组织间隙比较宽松，一旦有血管的液体渗出，可以很容易进入此间隙，造成脚面的水肿。而足底皮下组织比较紧密，因此不容易产生局部水肿。第三、脚面有密集的跖骨分布，崴伤时如果发生跖骨骨折错位，会造成周围软组织的严重水肿。综上所述，以上三种原因是造成崴脚时脚面水肿的常见病情原因。"
2021/05/14收听(37372)
崴脚后期肿难消一般来说是这样的，如果早期崴脚是由于局部的韧带的损伤，造成局部的韧带下的一些出血，甚至刺激周围造成局部的水肿。在这个时候早期抬高患肢，然后进行冷敷收缩血管，减少局部的出血和肿胀。48小时之后进行热敷改善后循环，然后抬高患肢促进局部的肿胀、血液回流和吸收，到后期局部的急性肿胀已经消退。但是由于局部出血进行了瘢痕组织的增生，还有出血后的机化造成的肿胀比较难消。特别是早期没有进行固定或者早期没有减少活动，让损伤的韧带或者肌腱的断端反复的来回活动，会造成局部的软组织增生，这样局部肿胀非常难消，而且会留有疼痛的后遗症。
申剑│北京医院
2020/04/30收听(98972)
有很多患者崴脚后并不太重视，如果崴脚后还能走路，一般就不会检查。如果崴脚去检查后，拍片发现没有... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/22播放(43131)
有很多患者崴脚后并不太重视，如果崴脚后还能走路，一般就不会检查。如果崴脚去检查后，拍片发现没有...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/22播放(43131)
患者如果崴脚之后可以采取如下的处理：1、要马上制动休息，千万不能继续剧烈活动或者行走。2、要尽早使用冷敷，推荐患者使用冰块冷敷，如果现场找不到冰块，可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。3、需要外用活血化瘀、消肿止痛的药物，推荐使用云南白药喷雾，如果没有也可以使用红花油。4、在经过上述处理之后要使用护踝或者弹力绷带，把踝关节固定起来，同时要求患者严格卧床、制动休息。在踝关节的下面可以使用一个枕头把踝关节垫高，有利于消炎、消肿。5、如果经过上述处理，在2-3天之内没有明显的缓解或者症状持续加重，一定要及时去骨科就诊，明确有无韧带损伤或者骨折、脱位等等严重的损伤。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/11收听(23886)
湖北省中西医结合医院 温暖
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