出现小腿肚拉伤的症状，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，48小时之内小腿肚局部可以使用冷敷，减轻局部的水肿。
受伤以后的48小时，根据具体的情况可以选择热敷，起到活血化瘀的作用，或者是外用一些通络、止痛的膏药辅助治疗。
如果通过以上的保守治疗，小腿肚拉伤引起的疼痛、肿胀的症状。
在短期之内没有得到任何的缓解，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的核磁共振检查或者彩超，判断肌肉拉伤的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法，让小腿肚拉伤的症状得到及时、有效的恢复。
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"病人发生小腿肚出现拉伤情况后，正确的处理办法是首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，在拉伤24小时之内，在受伤部位给予冷敷处理，可以外敷冰块，使损伤的毛细血管痉挛收缩，可以减少出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(94564)
"小腿肚发生拉伤，可以通过以下几种方法处理：第一、避免负重：立即避免患肢负重，使患肢固定休息，减轻小腿三头肌的拉力，能够缓解小腿三头肌的损伤并减轻疼痛。第二、局部治疗：对小腿三...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/01 收听(66414)
"小腿肚子拉伤一般需要四周左右的时间才能够恢复。此部位的拉伤相对其他部位恢复起来要慢，因为此处的拉伤往往是疲劳性的损伤逐渐累积，继而出现了一过性的非常严重的拉伤，这时恢复起来也...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/10 收听(61260)
"小腿肚出现拉伤之后是腓肠肌和比目鱼肌出现了损伤，这种情况一定要让小腿充分处于放松状态，避免继续活动，如果继续活动会导致损伤部位进一步加重，不利于它的愈合，也会导致病情反反复复...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/05 收听(70464)
"病人发生小腿肚拉伤，就是出现小腿部位肌肉软组织拉伤，在出现这种病症后，在治疗时首先应该在拉伤24小时之内，在拉伤部位给予冷敷处理，可以外敷冰块，促进局部的毛细血管痉挛、收缩，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(99384)
"打球小腿肚子拉伤的治疗一般包括如下的综合处理方式，首先应该给予患侧小腿的支具固定，固定时间约一周左右，这样做的目的不仅可以减轻局部的疼痛，同时也可以避免拉伤处的损伤再次加重。...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/08 收听(56264)
"出现肌肉拉伤以后，首先避免肢体的剧烈活动，避免负重、持重，卧床休息，抬高患肢，让拉伤的部位尽量放松，必要的情况下选择支具外固定、石膏外固定限制肢体活动，避免拉伤的症状进一步的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/07 收听(25274)
01:27
肌肉拉伤、肌腱拉伤、关节损伤等恢复，很大程度取决于拉伤部位和严重程度，具体如下： 1、较轻拉伤：如扭伤或肌腱劳损，通过休息、冷敷、限制活动、康复治疗等能尽快达...
吴斗│山西白求恩医院
2023/05/30 播放（50650）
小腿肚扭伤通过绝对卧床休息、减少活动，促进创面的自我修复，是恢复最快的一种方式。小腿肚扭伤引起的疼痛，主要是肌肉过度牵拉而出现局部撕裂出血，在受伤后24小时内可以局部的冷敷，缩...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/28 收听(34666)
"小腿肚拉伤主要从以下三个方面来促进病情的恢复。第一、拉伤以后的制动。卧床休息减少活动，如果是比较严重的拉伤，还建议石膏制动。目的就是减少因为活动而再次造成损伤或者是加重损伤。...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/26 收听(17380)
01:57
肌腱拉伤可分为轻度、中度、重度，严重程度不同，则处理方式不完全相同，主要包括： 1、轻度：症状较轻，拉伤后24-48小时内，需RICE原则限制活动，并对拉伤处...
王骏│无锡市第九人民医院
2023/01/30 播放（81784）
颈部拉伤以后，首先制动，然后卧床休息，不要立即的进行推拿、按摩等活动，积极的完善颈椎的核磁共振检查以及颈椎的CT检查，看看有没有寰枢关节的半脱位。如果存在寰枢关节半脱位，需要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/19 收听(72734)
"轻度拉伤在急性期内一定要制动，配合冷敷、卧床休息，患者要抬高患肢。当拉伤以后的48小时之后，可以根据情况在受伤的部位选择热敷、适当的按摩、理疗等治疗方法，可以服用消炎止痛的药...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/26 收听(49710)
01:52
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施： 1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈体育活动，避免关节部位过度活动，否则容易造成肌肉再次牵拉...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/15 播放（66054）
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(32646)
"腹部的肌肉拉伤一般见于腹部的锻炼，比如仰卧起坐以后，可以根据拉伤的程度选择不同的治疗方案。如果只是轻微的拉伤，局部的地方可以热敷理疗；另外就是暂时避免锻炼，经过3-5天的休息...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/18 收听(29556)
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韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（30202）
"在临床上，如果病人的三角肌出现拉伤，主要就是指肩部的三角肌出现拉伤，是由于直接外力或者间接外力而造成的。出现三角肌拉伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，肩部给予制动，在受伤24小时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(53702)
"筋骨拉伤后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢高于心脏有利于肿胀消退，必要的情况下局部使用支具石膏外固定，限制肢体的活动，避免筋骨拉伤症状的进一步加重。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/30 收听(47148)
01:40
肩部拉伤属于日常常见损伤，其恢复需要根据患者受损程度进行不同处理。若经过检查后发现为单纯拉伤，无肌肉或韧带断裂，可以通过保守治疗减少肩关节活动，疼痛严重可以口服药物进行治...
王京生│滨州医学院烟台附属医院
2023/08/16 播放（89630）
