后脚跟磨红疼怎么办

2023-10-06 23:55

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后脚跟磨红疼可以通过以下方法来解决:
1、如果局部皮肤没有明显的破损,只是红肿,可局部进行热敷,然后再进行理疗,一般一天1-2次即可。同时,要减少活动,以防止进一步红肿疼痛的加重,必要时也可以口服一些清热下火的药物,如金银花口服液或双黄连口服液等。
2、如果有皮肤破损,这就需要及时去医院进行查看,医生会根据病情进行局部换药或者是清创,后期再给予相应的治疗。
在后跟出现红肿疼痛期间,饮食上也需要注意,例如不吃过于辛辣的食物,如辣椒、辣条、麻辣火锅等,不饮用含酒精的饮料,可适当多摄入有助于局部恢复的食物,如新鲜的绿色蔬菜、水果,还有低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,如鱼、虾、较瘦的牛羊肉等。

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