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"腰部肌肉劳损的患者，主要是由于腰部的肌肉过度的受力牵拉，从而引起的肌肉痉挛收缩，并且会在局部形成炎性水肿的情况，会导致腰部的肌肉松弛度减弱，从而引起腰部肌肉劳损的症状，导致腰...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(95264)
病人患有腰肌劳损的病症，就说明病人的腰大肌已经发生了陈旧性的损伤，在出现这种病症后，病人不能够走路。在走路时，会进一步加重损伤腰大肌，会出现局部的慢性渗血，导致病人有疼痛、肿胀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(86490)
"病人发生腰肌劳损的病症不能够多走路，因为腰肌劳损的病因是由于病人的腰部长期慢性的负重活动，导致腰部肌肉的疲劳性损伤。如果病人多走路，会加重局部肌肉软、组织损伤程度，病人就会出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/13 收听(12224)
腰肌劳损患者在睡眠上要注意做到如下几点：1、要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡觉。该类患者睡眠的时候不能够采取俯卧位或者侧卧位，仅仅能在患者感觉到仰卧特别累的时候，采取短暂的变...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/20 收听(69730)
"腰肌劳损是指腰背部肌肉韧带的急慢性损伤之后，出现的无菌性炎症，引起腰背部肌肉酸痛、无力、发胀、疲倦等各种症状，休息可以逐渐缓解，受凉和劳累后逐渐加重。出现腰肌劳损，建议患者多...
白成瑞│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/09 收听(35026)
"腰肌劳损不能平躺睡觉，其原因有以下几点：第一、腰肌劳损时腰部肌肉充血、水肿，肌肉间产生粘连形成炎症反应导致疼痛症状，如平卧休息，对腰部肌肉构成直接压迫，刺激已经发生病理改变的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(53000)
01:57
腰肌劳损睡觉时疼痛，需要从以下几个方面处理： 1、不要睡太软的床，更换较硬的床垫，很多腰肌劳损病人以为软床可以减轻对腰椎的压力，但事实并非如此。如果在生活中总...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/11 播放（71824）
"腰肌劳损是由于腰、背部肌肉及其附着点或者软组织的累积性损伤，腰部的负重是比较大的，负荷也比较大，容易引起局部的慢性的无菌性炎症，引起腰部隐隐作痛，容易反复发作，劳累后容易加重...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/10 收听(95112)
01:42
睡姿对腰肌劳损患者较为重要，如睡姿不正确，患者腰部于第二天会出现疼痛症状。患者可采取仰卧位，并在腰部垫枕，有利于腰部生理曲度恢复，同时放松腰部肌肉，并起到缓解疼痛的作用；...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/26 播放（55570）
腰肌劳损通常伴有腰背部肌肉的痉挛和疼痛，卧床时腰背部的压力会减轻，重力会得以卸载，疼痛会稍微缓解，通常平卧、侧卧、俯卧都是可以的，对于一些患者，可能在床上怎么呆着都不合适。建议...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/14 收听(96296)
腰肌劳损是日常生活中比较常见的病症，主要是由于腰背部的肌肉、筋膜，受到反复性的、累积性的劳损引起的腰背部疼痛、肌肉紧张、活动受限等临床表现的疾病。它的恢复与利用枕头的关系其实不...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/03 收听(73204)
腰肌劳损的睡觉姿势，首先建议使用硬板床。睡觉的时候仰卧位，在腰部跟颈部下方要垫一个小的低枕头，两个低枕可以对腰椎的生理性前凸和颈椎的生理性前凸起到支撑作用，从而使得腰椎跟颈椎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/10 收听(35556)
"腰肌劳损出现睡觉痛，主要是夜间腰部没有处于充分放松、休息的状态或者是夜间睡觉时有受凉的情况。因此，需要做好以下两方面：1、在睡觉的时候尽量选择平卧位，在大腿后侧垫软枕或者棉被...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/18 收听(94816)
腰肌劳损与过多走路没有关系，腰部劳损主要是因为腰部肌肉和韧带的一个慢性损伤。引起腰肌劳损的原因有很多，例如外伤、过度劳累、过度负荷、姿势不正确等原因，均会引起腰肌长时间的过度牵...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/27 收听(31778)
腰肌劳损睡觉后更疼，说明腰肌劳损导致的腰部的无菌性炎症发炎比较严重。炎症反应发生在腰肌肌肉内或者肌肉周围，也会发生在腰肌深部的腰椎骨质的小关节和韧带上。如果出现更疼的问题，应该...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/16 收听(74918)
"腰肌劳损愈合后是有可能再次复发的，一般来说任何疾病发作后，如果不注意保养或者因为一些特殊的原因，理论上都是存在再发的可能。腰肌劳损再发可能性比较高，这是因为腰肌劳损大多数情况...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/07 收听(94844)
腰肌劳损的患者在睡觉时垫腰是较好的处理方式，因为这种处理方式主要是能够使腰部处于一个过伸位。此时腰部的肌肉会处于比较放松的状态，有利于腰肌劳损的恢复。但是这种状态有些患者可能不...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(80946)
"睡觉起来以后出现走路脚部疼痛的症状，这是非常常见的。出现这种情况，最常见的原因是外伤引起的，如患者进行一些剧烈的体育运动或者重体力劳动可引起脚部关节、肌肉、韧带的损伤，从而出...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/10/12 收听(79922)
"腰肌劳损又称为功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。这是最常见的腰部疼痛的原因，主要是腰部肌肉与附着点还有骨膜的慢性炎症。腰肌劳损主要有两个原因，一个是急性腰扭伤得不到及时的...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/12/01 收听(51824)
"腰肌劳损需要注意什么，具体如下：第一、要避免不良的生活习惯和工作习惯，可以包括长时间的伏案工作、低头玩手机、低头弯腰劳作、干家务、长时间的开汽车、经常弯腰搬重物、背重的包这些...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/17 收听(89140)
