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"小腿外侧的肌肉主要包括腓肠肌的外侧头或者腓骨长短肌，肌肉较为发达可能跟平时行走比较多，或者平时进行体育运动比较多有关系，多见于长时间进行体力劳动的人群中，比如搬家公司的工人，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/25 收听(95966)
"正常的人体小腿的肌肉，一般都是外侧肌肉要比内侧肌肉更加发达，主要与小腿生理结构、骨骼结构以及膝关节、足踝关节的运动方式有着直接的关系。小腿外侧的前端是人体的趾长伸肌、腓骨长肌...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/20 收听(90298)
"小腿的肌肉大小，肌肉是否强壮，这与人体遗传有着很大的关系。人体的大多数器官和组织结构都是受到遗传因素的影响，从胚胎的分裂逐渐转变出现人形，胎儿在母体内整个发育过程都是受到基因...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07 收听(27986)
01:41
小腿肌肉发达，建议做的或者临床上做得比较多的，实际上是注射瘦腿针，即注射A型肉毒毒素。 注射A型肉毒毒素可以使小腿肌肉出现松弛和萎缩，可以改善小腿形态，使肌肉...
鲍世威│北京医院
2023/11/24 播放（49976）
"有些患者尤其是女性患者，会觉得自己的小腿肌肉过度的发达。出现这种情况的原因主要有如下几个：第一、可能是由于体育锻炼所导致，比如有些患者经常进行像跑步、蛙跳或者登山之类的锻炼，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/18 收听(22978)
女性小腿肌肉发达常见于女性运动员、健身爱好者，或职业生活的原因经常穿高跟鞋的女性，后者较多见。如果常穿高跟鞋，走路时脚尖着地，也是发力点，就会引起小腿部的股二头肌和腓肠肌异常发...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/30 收听(74236)
小腿肌肉发达常提示小腿处的肌纤维具有更强的运动能力和耐受疲劳的能力。对于运动员来说，小腿肌肉发达最大的好处可提高机体的爆发力，增加启动和跑动速度，减少机体的疲劳感。同时，也可减...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/10 收听(24704)
01:44
女生小腿肌肉较发达，建议选择瘦腿针减肌肉。瘦腿针药物是A型肉毒毒素，注射于小腿腓肠肌的肌群中，对于小腿肌肉可以产生长时间废用性萎缩，进而使肌肉体积缩小，从而达到瘦腿效果。...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/07 播放（64096）
"小腿外侧可以采取如下的方式进行拉伸：1、可以采取站立位的方式拉伸，此时要求患者保持双下肢并拢直立，然后手扶椅背，之后屈曲右侧的膝关节，使用左手在身体的后方拉住右侧的前脚背，缓...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/30 收听(41132)
在临床上病人出现小腿外侧有疼痛的现象，可以有很多种病症能够导致这种现象的发生。比如病人患有腰椎4-5节段的间盘突出，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，就会导致神经所支配的区...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(58498)
"小腿外侧出现抽筋的症状，应该马上停止小腿以及膝关节和脚踝的活动，这样能够马上防止小腿外侧抽筋症状加重。可以将小腿外侧抽筋的部位，以及相关联出现抽筋症状的关节，适当的反向的进行...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(81526)
"小腿外侧疼痛原因很多，包括肌肉劳损导致的疼痛、压迫神经之后继发的疼痛、骨质退化出现的相关临床症状，最常见的就是腰椎间盘突出症，病人还会合并有下腰部的疼痛，向小腿部放射，在活动...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/05 收听(43270)
"小腿外侧的酸痛首先见于肌肉劳损，酸痛是肌肉疼痛的特点，当患者出现劳累、受凉以及缺乏锻炼之后，就会导致症状发作，一般酸痛可以通过热敷和局部的按揉来缓解症状，能够取得良好的效果。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/24 收听(79714)
"发现小腿外侧肌肉突出，可能是局部的外伤以后局部肿胀引起。如果没有明显的外伤，可能是局部的病变，比如软组织的病变，脂肪瘤、皮脂腺囊肿或者肌肉的肿瘤等导致局部的突出。还有就是骨骼...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/14 收听(62350)
"小腿外侧肌肉突出可能是因为腿部有外伤导致的局部肿胀，形成了血肿引起的肌肉突出，这时应该到医院做详细的检查，来确认血肿的详细情况，比如血肿的大小、范围等等，如果有需要可以对伤口...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/16 收听(43296)
"小腿外侧疼痛可能由以下几种原因造成：第一、腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出为腰4-5节段突出，压迫了腰5神经根时，就可以出现小腿外侧疼痛、麻木的症状，要进行腰椎间盘CT、核磁的检...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/23 收听(36488)
"小腿前面外侧的肌肉有明显的酸痛，考虑是和劳累或者劳损相关。有很多病人在快速行走，或者是跑步锻炼之后，会导致局部肌肉的疼痛、酸胀感，尤其是剧烈运动，会导致肌肉组织乳酸堆积，甚至...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/04/06 收听(66040)
"小腿外侧疼痛，应该明确疼痛的原因是什么。临床中最常见的原因，就是腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核，压迫、刺激神经，导致神经支配区的肌肉，出现放射性疼痛。小腿外侧疼痛，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/04/19 收听(72166)
引起小腿外侧抽筋的原因有很多，需要根据具体的原因来决定处理的方式，一、过度的寒冷造成肌肉的强力收缩痉挛，可以引起小腿的抽筋。这种情况下，应当注意防寒保暖，待在室内，夜间睡眠时将...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/11/16 收听(51376)
"小腿的外侧出现酸疼，常见的是肌肉软组织损伤，长时间的负重、直立行走导致局部肌肉拉伤，都会表现为疼痛。这种情况主要选择物理治疗的方法，通过热敷、按摩等，病人的症状能够好转。另外...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/31 收听(15426)
