肠胃不好可以喝红茶吗

2023-07-16 12:38

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肠胃不好的人,可以适量喝红茶。红茶是一种全发酵和半发酵的茶叶,属性温热,常喝红茶能够养胃,另外红茶中的茶多酚能促进消化。通常喝红茶不会损伤胃黏膜,还可以起到养胃的功效,但是要注意以下几点:
第一、适量,不可过多。
第二、不要太浓,太浓的茶对胃肠道刺激比较大。
第三、避免空腹和餐后立即服用,尽量在餐后半小时到一小时之间饮茶。
总之,当有急性或慢性胃肠疾病时,尽量进食温软、清热、易消化的食物,避免生冷、坚硬、辛辣、油腻的食物,禁烟、酒、巧克力,还有高脂、高糖、高盐等食物,少食多餐,促进病情的恢复。

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