怀孕后注意事项和饮食禁忌

2023-03-28 00:03

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怀孕之后一定要定期的产检,发现问题要及时的处理,在妊娠11-13周+6的时候可以进行NT检查,同时可以通过测量头臀长度来较准确的估计孕周,并校正预产期。
如果平时月经周期不规律的女性,或者记不住自己末次月经是什么时候,可以通过超声检查来推测预产期,所以在妊娠早期一定要做超声检查。同时在怀孕之后饮食也要注意,要吃清淡、可口的食物。
多吃新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽蛋,以及各种谷类。同时要少食多餐,保证摄入足量富含碳水化合物的食物,多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸,戒烟、戒酒,这都是必须的。

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