怀孕初期需要补充叶酸，大多数孕妇怀孕早期容易出现早孕反应，注意在饮食方面需要少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，这样可以减轻孕吐症状，而且需要尽量吃清淡、容易消化、高营养食物，可以补充孕妇身体营养，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙比较多食物，忌食辛辣刺激和上火食物。
要注意休息避免劳累，保证充足睡眠，每天做适当运动，有利于身体健康，尽量避免去人口多的地方，避免被传染上呼吸道传染病，避免干重体力劳动以免引起流产。
手机浏览
分享:
"女性在怀孕初期要注意休息及饮食，怀孕以后由于机体变化比较大，会出现各种各样的早孕反应，机体可能不适应，所以要注意休息，要保持充足的睡眠以及乐观的心态，正确对待怀孕，不要紧张和...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/24 收听(26016)
01:46
怀孕初期常见注意事项和饮食禁忌如下： 1、注意事项：怀孕初期是怀孕的关键时期，也是胎儿发育的关键时期，孕产妇尽量避免去人多和空气不流通的地方，人多的地方容易造...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（80852）
女性怀孕初期，由于机体的改变会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等不适，由于女性要做妈妈了，可能还会出现心理的改变。有些人表现为愉悦，有些人表现为焦虑等等。女性在怀孕期间应该注意休...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/11 收听(56632)
"女性在妊娠期间，饮食结构会发生很大改变，尤其是在早孕期间，需要注意饮食习惯以及饮食结构。孕早期，由于胚胎发育没有完善，并且胎盘没有发育完成，怀孕状态不是十分稳固，是容易发生流...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/05 收听(28642)
"怀孕初期由于胚胎极小，这个时候并不需要为胚胎的生长发育而额外补充更多的蛋白质、脂肪，甚至是碳水化合物。饮食可以按照平素的饮食习惯，没有必要为了准备胎儿的生长发育而额外进食过多...
程娇影│中日友好医院
2023/04/26 收听(99320)
01:44
怀孕初期饮食方面要有均衡的营养摄入，怀孕早期孕妇通常由于激素水平的升高，出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应的症状。而且在妊娠早期一般食欲较差，因此建议此时饮食要以...
毛滢│北京医院
2023/12/30 播放（99402）
01:37
怀孕初期胎儿并不需要过多的营养，一般孕妇自己本身营养均衡即可，包括碳水化合物、新鲜蔬菜、水果以及蛋白质的摄入。如果能做到跟成人的标准一样就可以了。前3个月需要补充叶酸，推...
魏俊│北京大学人民医院
2023/04/05 播放（97004）
女性在怀孕初期由于胚胎和胎盘并没有发育完成，需要母体提供合理的营养来稳固，孕妇一定注意饮食习惯以及怎样合理搭配营养。1、由于胎儿还很小，还不能吸收太多的营养，少吃油腻、甜辣、垃...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/03 收听(52066)
"怀孕初期，虽然胎儿生长比较快，但是由于胎儿小，所需能量不多。所以怀孕初期，孕妇挑选自己喜欢吃的、可口的食物即可，不需要太多的能量，就能维持胎儿的正常生长发育。怀孕初期的禁忌有...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/01/21 收听(28150)
"怀孕初期是胎儿生长发育的重要阶段，并且也是女性早孕反应比较严重的时间。在饮食上应该清淡适口，易于消化，有利于降低妊娠反应，比如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼类、禽类、蛋类和各...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/09 收听(49180)
"怀孕初期饮食禁忌，比如不要吃山楂容易导致子宫收缩，在整个怀孕期间尽量都不要吃，怀孕子宫收缩就有可能会出现意外，比如流产或早产。也不要吃龙眼或者桂圆，桂圆性温、味甘，吃多容易导...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/17 收听(29678)
在怀孕初期胎儿并不需要过多的营养，一般来说孕妇自己本身营养均衡即可，包括碳水化合物、新鲜蔬菜水果以及蛋白质的摄入，如果能做到跟成人的标准一样就可以了。前3个月是需要补充叶酸的，...
魏俊│北京大学人民医院
2023/02/23 收听(90044)
"孕妇在怀孕之后，需要注意个人卫生情况，还需要戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒，尽量减少或避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。避免接触宠物，如果家中饲养宠物，尽量减少和宠物接触...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/08/04 收听(58962)
"怀孕以后要注意以下事项：1、在怀孕以后一定要加强营养，这样才有利于胚胎正常的生长和发育。2、在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。3、定期去医院做产检。4、不要接触有毒、有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/16 收听(67788)
"在怀孕初期，属于胎儿生长发育最重要的时期，在前3个月胎儿还没有完全发育成型，需要注意在环境优雅，不要有辐射的环境当中，应该保持心情舒畅，适量的听一些比较优雅的音乐，有助于胎儿...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/17 收听(95470)
怀孕之后一定要定期的产检，发现问题要及时的处理，在妊娠11-13周+6的时候可以进行NT检查，同时可以通过测量头臀长度来较准确的估计孕周，并校正预产期。如果平时月经周期不规律的...
葛静│北部战区总医院
2023/03/28 收听(64980)
"怀孕初期的饮食和注意事项有：怀孕初期特别关键，也就是怀孕前3个月，是胎儿神经系统发育的敏感时期。在这一段时间，孕妇尽量少服用药物，因为药物容易对胎儿造成畸形。孕妇要远离辐射区...
王燕│聊城市第二人民医院
2023/06/10 收听(97660)
"怀孕初期绝大部分孕妇都会出现早孕反应，最重要的就是胃肠道出现恶心、呕吐、反酸，严重时可以吐酸水，因此怀孕初期一定要注意饮食，尽可能通过饮食改善胃肠道反应。一定要注意少食多餐，...
张露│山东省立医院
2023/10/23 收听(54108)
"怀孕初期是胚胎发育的重要时期，这段时间发生流产的机率也比较大。在怀孕初期，在饮食、生活上都需要特别注意。怀孕初期要注意不要性生活，性生活容易刺激引起子宫收缩导致流产。要注意休...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/18 收听(25908)
怀孕初期禁忌如下：1、避免重体力劳动，因为怀孕初期胚胎尚不稳定，一旦重体力劳动可能会导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，而出现先兆流产的症状。2、禁止性生活，性生活会刺激引起子宫收缩，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/01 收听(42800)
