高血压是否能喝豆浆

2023-10-24 14:46

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高血压患者可以喝豆浆,但是需要适量。豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙以及其他营养成分,对于增强体质有很好的帮助。提醒高血压患者注意饮食习惯,可以多吃些豆浆等营养丰富的食物,少吃甜食以及油腻、刺激、不卫生的食物,日常饮食主要是清淡、易消化为主,营养要全面。保持好心情,切忌脾气太过急躁、易怒影响到血压,避免熬夜,睡眠不好第二天的血压一定会有所上升,每天清晨测量自己的血压,方便了解血压做好应对措施,严重的需要去医院治疗。

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