怎么样预防乳腺癌的发生

2023-01-06 13:35

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引起乳腺癌的原因很多,要预防乳腺癌的发生也要从多个角度出发:首先,部分有家族史的患者群体要定期到医院或专业体检机构检查,及时掌握健康状况。其次,有不良生活习惯的患者要试着逐渐改变生活状态,避免长期熬夜、劳累及饮食不规律,少食用高热量、高脂肪的食物。患有轻度乳腺增生的患者尽量不要盲目去做乳腺推拿,不当的按摩手法可能会加重病情,增加乳房恶变的几率,体重超标的肥胖患者要积极参加体育锻炼,减少患病风险。处于更年期的妇女也不要盲目的使用雌激素类药物,学习乳腺科普知识,懂得如何乳腺自查,及时发现身体异常情况,及时就诊。

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