武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
普外科
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预防乳腺癌发生的方法包括：
1、建立良好的生活习惯：适当减压，戒烟戒酒，在合适的年龄结婚、生育、哺乳；
2、做好乳腺疾病的防治工作：养成定期乳腺自查的习惯，35岁以上的妇女应积极参加乳腺癌筛查，包括彩超、钼靶检查等；
3、预防性治疗：对于良性的乳腺疾病，使用短期的三苯氧胺治疗可降低乳腺癌的发病率；
4、避免激素替代疗法；
5、预防性乳腺切除：适用于乳腺癌基因阳性的高危妇女。
具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
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"乳腺癌的预防要从多个角度来看。首先要保持心情的舒畅，根据研究的表明，如果容易发怒，尤其是容易生闷气、情绪过于焦虑和波动，是容易导致乳腺癌产生的。另外，要经常保持身体锻炼，保持体重，才会预防乳腺癌的发生。要均匀饮食的摄入，包括多摄入维生素、丰富的纤维素等等，可以减少内源性激素进一步在体内的摄入，多食用新鲜的水果和蔬菜。现代女性往往很爱美，有些女性会使用不恰当的化妆品，这些化妆品中有过多的雌激素，也是要避免的。"
闫琳│郑州大学第五附属医院
2018/05/10收听(39726)
"任何一个妇女在她一生的生命当中大约有10%的可能性会发生乳腺癌。怎样预防乳腺癌？我们想从下面五个方面来进行论述。首先，要改变不良的生活方式。比如说精神的压力、熬夜、吸烟、人工流产等等，这些都是乳腺癌的危险因素。我们只要我们做到这些，只要我们改变不良的生活习惯，可以将乳腺癌的危险降到最低的；第二，做好乳腺疾病的普查工作。普查是一个最好的预防方法，一个女孩子一生下来，她患乳腺癌的几率大约是10%。因此，每次行乳腺的彩超和外科的检查，35岁以上的妇女考虑行钼靶检查，对于乳腺癌的预防是有意义的；第三，预防性治疗。对于良性乳腺疾病的病人，可以短期预防性地服用三苯氧氨；第四，避免激素替代疗法。更年期的妇女激素替代疗法的使用，导致了乳腺癌的危险性增高。使用五年后乳腺癌的危险性增高大约35%，停用激素替代疗法五年以后，发病的危险恢复到正常的水平。因此我们应该尽量避免激素的替代疗法；第五，预防性的乳房切除。有资料显示预防性的双侧乳房切除可以使BRAC基因突变携带者发生乳腺癌的危险降低85%到95%。BRAC基因突变者的全部乳腺上皮都有异常增生的可能，因此，如果我们对30岁的妇女进行预防性的乳房切除，可以延长寿命3到5年。但是双侧预防性的乳房切除，对于60岁以上的妇女没有意义。双侧乳房切除是有创性的，而且是一个不可逆的治疗方案，因此我们应该在筛查了BRAC基因以后，同时充分的尊重妇女本人的意愿以后才能实行这类手术。"
纪光伟│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2017/07/20收听(29344)
乳腺癌的发生与生活习惯、行为方式密切相关，是发生在女性乳腺上皮的恶性肿瘤，预防方法如下： 刘文哲│广东省第二人民医院 2023/11/16播放(51020)
乳腺癌的发生与生活习惯、行为方式密切相关，是发生在女性乳腺上皮的恶性肿瘤，预防方法如下：
刘文哲│广东省第二人民医院
2023/11/16播放(51020)
有研究发现，任何一个妇女在一生当中大约有10%的可能性会得乳腺癌，我们怎样预防乳腺癌？第一、良好的生活习惯，学会缓解自己的精神压力，不吸烟、不喝酒，在合适的年龄结婚、生育、哺乳，这些对于乳腺癌的防治都是有着积极的意义的；第二、做好乳腺疾病的防治工作，每一个妇女应该在每个月的月经干净以后，进行一次乳房的自我体检，每年找专业的医生进行一次检查，35岁以上的妇女可以做彩超检查，40岁以上的妇女应该定期做钼靶检查，这样对于预防乳腺癌是有着积极意义的；第三、预防性治疗，有研究发现，对于一些良性乳腺疾病，使用短期的三苯氧胺治疗是可以降低乳腺癌的发病率；第四、避免激素替代疗法，有些妇女在更年期以后为了缓解更年期的症状，补充一些雌激素，这种雌激素补充了以后尽管可以缓解更年期的症状，但同时对于乳腺癌的发病率是有可能会增高的，因此认为如果更年期的症状不是非常严重，不建议更年期的妇女补充雌激素。如果实在要补充雌激素，应该在专科医生的指导下小剂量的进行补充；第五、预防性的乳腺切除，我们都知道影星安吉丽娜朱莉，她做了预防性的乳腺切除，是不是我们每个妇女都可以做这种手术呢？其实不是的，必须是要做BRCA1或者BRCA2基因检测，如果这个基因是阳性的，表明有可能会得乳腺癌，对于这种高危人群，在病人能够接受的情况下可以考虑预防性的做双侧的乳房切除，但是对于普通人来说，预防性的乳腺切除就不一定合适了。
2017/10/17收听(47428)
"由于乳腺癌的病因不是很明确，有很多诱发因素，从根本上预防乳腺癌是很难的。乳腺癌的病因主要是以下几个方面：一个是因为乳腺是多种内分泌激素的靶器官，例如雌激素、孕激素以及泌乳素等，其中的雌酮及雌二醇对乳腺癌的发病有直接关系。一般来说45-50岁比较高，绝经之后发病率也逐渐上升，可能和老年患者雌酮含量有关系。月经初潮比较早，绝经年龄比较晚，也可能会增加乳腺癌的发病。一级亲属中有乳腺癌病史也可能会增加下一代发病率风险，还有营养过剩、肥胖或者脂肪饮食，也可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加发病的几率。另外，环境因素及生活方式与乳腺癌也有一定的关系。从根本上预防是很难的，平常所需要注意的就是有良好的生活方式、要低盐低脂饮食、有良好的生活环境、规律饮食、规律生活、健康生活。另外，有乳腺结节，要及时进行检查和复查，如果发现结节有异常，及时进行处理，及时进行干预，对于乳腺癌的预防还有一定的疗效。"
柳金方│聊城市人民医院
2018/03/20收听(56586)
"预防乳腺癌的发生和发展，应该从以下几方面进行着手：1、要定期对乳腺进行常规的彩超以及乳腺钼靶体检，通过这些检查能够早期发现乳腺癌的一些迹象，及早地采取手术治疗，就能够避免乳腺癌发展成晚期，或者是造成严重的后果。2、饮食结构、生活起居方面，一定要做到少吃辛辣、刺激性的食物，应该适当进行体育锻炼，加上机体免疫能力，这样就能够提高患者抗癌、防病的能力。3、对于已经发生的乳腺癌，要采取积极治疗措施，这样可以避免乳腺癌继续的发展，通过手术、放疗、化疗等综合治疗方案，就能够阻断乳腺癌的继续发展，提高乳腺癌患者的生存期以及预后。"
李常月│七台河市人民医院
2019/11/11收听(80790)
乳腺癌的预防措施如下：1、有家族遗传基因的患者，应定期进行检查、监测，评估风险；... 刘岩松│山东省肿瘤医院 2023/10/11播放(79984)
乳腺癌的预防措施如下：
1、有家族遗传基因的患者，应定期进行检查、监测，评估风险；...
刘岩松│山东省肿瘤医院
2023/10/11播放(79984)
乳腺癌是多种因素引起的乳房恶性肿瘤，引起乳房恶性肿瘤的因素中，遗传因素占一定比例。还有乳房的自... 姚亚峰│太原市妇幼保健院 2023/08/30播放(91582)
乳腺癌是多种因素引起的乳房恶性肿瘤，引起乳房恶性肿瘤的因素中，遗传因素占一定比例。还有乳房的自...
姚亚峰│太原市妇幼保健院
2023/08/30播放(91582)
"引起乳腺癌的原因很多，要预防乳腺癌的发生也要从多个角度出发：首先，部分有家族史的患者群体要定期到医院或专业体检机构检查，及时掌握健康状况。其次，有不良生活习惯的患者要试着逐渐改变生活状态，避免长期熬夜、劳累及饮食不规律，少食用高热量、高脂肪的食物。患有轻度乳腺增生的患者尽量不要盲目去做乳腺推拿，不当的按摩手法可能会加重病情，增加乳房恶变的几率，体重超标的肥胖患者要积极参加体育锻炼，减少患病风险。处于更年期的妇女也不要盲目的使用雌激素类药物，学习乳腺科普知识，懂得如何乳腺自查，及时发现身体异常情况，及时就诊。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(87060)
跟目前大多数恶性肿瘤一样，乳腺癌的发病机制还不明确，但是已经了解到有些因素可能与乳腺癌的发生有... 俞杨│海南省人民医院 2023/03/18播放(75902)
跟目前大多数恶性肿瘤一样，乳腺癌的发病机制还不明确，但是已经了解到有些因素可能与乳腺癌的发生有...
俞杨│海南省人民医院
2023/03/18播放(75902)
乳腺癌的发生与激素水平、遗传因素、放射性接触、肥胖等原因有关，具体如下：1、激素... 刘治滨│中日友好医院 2023/06/26播放(80024)
乳腺癌的发生与激素水平、遗传因素、放射性接触、肥胖等原因有关，具体如下：
1、激素...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/26播放(80024)
乳腺癌发病机制目前尚不明确，公认危险因素如下：1、遗传因素：乳腺癌有家族聚集性，... 韩菲菲│江门市五邑中医院 2023/01/14播放(94880)
乳腺癌发病机制目前尚不明确，公认危险因素如下：
1、遗传因素：乳腺癌有家族聚集性，...
韩菲菲│江门市五邑中医院
2023/01/14播放(94880)
"乳腺癌的发生与体内的激素水平有着很大的关系，尤其是雌激素的水平，而激素水平又与生活习惯、生活方式有很大的关系。肥胖的女性、月经初潮年龄过早的女性、不哺乳的女性，更年期妇女服用雌激素治疗的女性都容易发生乳腺癌。为了降低乳腺癌的发生率，在青春期应当建议节制脂肪和动物蛋白质的摄入，增加体育活动，减少脂肪的堆积，从而使月经初潮年龄避免过早。对于更年期的妇女应当尽量的避免使用雌激素，实在需要使用者也应该低剂量的使用。建议这些妇女增加体育锻炼，减少脂肪的摄入避免肥胖，鼓励母乳喂养不仅对婴儿有益，也可以降低母亲发生乳腺癌的风险。"
闫春│青岛市市立医院
2020/01/10收听(45608)
乳腺癌是发病率非常高的恶性肿瘤，同时也是女性发病率第一位的恶性肿瘤，所以预防乳腺癌就显得尤为重要。乳腺癌的预防要从它的病因入手，比如吸烟是乳腺癌的发病原因之一，所以应该尽可能地戒烟。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果体重过重的话，也应该适当地控制体重。当然如果有家族史或者遗传因素的话，比如自己的母亲、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的话，自己可能要提高警惕，规律的治疗和预防、定期的检查。母亲、姐妹或者姨，很近的女性亲属有乳腺癌的时候可以考虑进行相关的基因检测。如果证实了自己存在这种乳腺癌的基因，那么不光是乳腺癌，卵巢癌的几率也会增加。在这种时候可能单纯的凭戒烟、减重，就不能很好地预防乳腺癌了。如果确认了存在相关的基因的突变，是可以考虑做预防性的乳房切除，然后在里面重新植入和填充隆胸的假体恢复外型，这可能是预防乳腺癌发生的最好的办法。另外，我们发现没有哺乳过的患者，乳腺癌发生的几率会增高。所以如果有哺乳机会的话，还是应该坚持母乳喂养的，不光有利于孩子的成长，也有利于自己降低乳腺癌的发生几率。
王子函│北京大学人民医院
2017/10/17收听(89412)
"现今已证实可以减少乳腺癌发生的因素有以下几个：1、生育。研究显示与未生育或35岁后生育的妇女相比，20岁以前足月怀孕的妇女乳腺癌的风险降低了50%。由于第一次足月妊娠可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋于成熟，而成熟后的上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，所以生育可以减少乳腺癌风险。2、母乳喂养。母乳喂养也可以降低乳腺癌发病，对30个国家开展了47项流行病学研究的数据汇总显示，母乳喂养每满12个月，乳腺癌相对危险度就会下降3%，其中一个可能的原因是母乳喂养会降低女性一生月经生理周期总数。3、锻炼。许多观察性研究显示，体育运动锻炼可以降低乳腺癌发病因素，相对危险度平均减少30%、40%，但饮食等混杂因素的影响不能排除。4、子宫切除后的妇女使用雌激素。子宫切除后的女性以及接受、结合雌激素治疗的女性乳癌发病率降低。"
李以良│北京中医药大学东方医院
2017/11/16收听(74198)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：1、保持良好... 代醒│郑州大学第五附属医院 2023/04/08播放(97072)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：
1、保持良好...
代醒│郑州大学第五附属医院
2023/04/08播放(97072)
乳腺癌预防方法如下：1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少... 陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院 2023/03/26播放(90038)
乳腺癌预防方法如下：
1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少...
陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/26播放(90038)
"乳腺癌是临床女性中常见的一种恶性肿瘤，肿瘤发病率相对比较高，因此预防乳腺癌的发生显得尤为重要。首先要改变生活方式，在饮食方面减少辛辣刺激性食物，尽量少抽烟、少喝酒，这样不至于干扰到体内的内分泌，导致乳腺过度增生发展成乳腺癌。其次一定要经常体育锻炼，加强身体素质和体能的提高，利于乳腺癌远离身边。另外一定要避免和减少外源性雌激素的摄入，尤其是饮食或者含有激素类的药品尽量要少用。平时要定期对乳腺进行常规体检，如乳腺彩超和乳腺钼靶，通过这两项检查可以提前或者早期发现微小的乳腺癌，达到早期诊断、早期治疗，提高乳腺癌患者的生存期。"
2019/03/02收听(45618)
乳腺癌的预防方法如下：1、放开心声，不自我压抑，保持心情舒畅，轻松工作，轻松生活；2、正确饮食... 鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2023/05/09播放(79982)
乳腺癌的预防方法如下：1、放开心声，不自我压抑，保持心情舒畅，轻松工作，轻松生活；2、正确饮食...
鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/05/09播放(79982)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期... 姜晗昉│北京大学肿瘤医院 2023/04/17播放(56192)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2023/04/17播放(56192)
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